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お仕事

フルタイムで働くママさん、睡眠時間はどれくらいですか?明日から仕事復帰で不安ですが、頑張ります。

フルタイムママさん、睡眠時間ってどれくらいですか?😵
明日からフルタイムで仕事復帰なんですが、体力がもつか不安しかありません😱世の中、仕事と両立されているママさんもいっぱいおられるので頑張らねばっ🤣✊

コメント

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今月から時短やめてフルタイムにしました🙋って言っても16:45までですが😂7.8時間寝れてます💡

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    時短からフルタイムにされたんですね‼️頑張るママさん!尊敬します(_д_。)7-8時間とても理想的ですね😊

    • 9月4日
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    子供が早寝で19-20時には寝るので私もすること終わったらすぐ寝ちゃいます😂

    • 9月4日
  • ◡̈*

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    お利口さん!うちの子、たまに寝ずに遊び始めちゃうのでそれが心配です…🤣今日はすっと寝てくれましたが。

    • 9月4日
なー

私は子供と同時に寝るので8時間睡眠です😂

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    帰ってからご飯の支度ですか?晩御飯いつ作ろうかと悩んでまして…
    早起き苦手だし作って寝ようか、朝起きて作ろうか…睡眠時間なるべく削りたくないですよね🤣

    • 9月4日
  • なー

    なー

    いろんなことを試しましたが今はある程度のものを週末に作り置きしています。平日は温めるだけとかで食べられたり簡単な麺類にしたり。買い物も平日はちょっと買い足すぐらいです。

    • 9月4日
  • ◡̈*

    ◡̈*

    なるほどー!シフト制なので休みまでの分を一気に作り置きしておくのも1つですね🤔私も色々試してみます🙂いかにラクができるか考えて…🤣

    • 9月4日
  • なー

    なー

    ちょこちょこ買い物に行かない分節約にもなりますし自分のお弁当分もそこから捻出できたりして楽です😊
    夜は早く寝たいし朝も苦手で自分の準備して洗濯やお弁当、朝ごはんの支度して片付けたらもう行く時間なので私としては今のスタンスがしっくりきています。

    • 9月4日
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    ◡̈*

    そうでよねー!!折角の休日を料理で終わらすのはとか思いましたけど、午前中に作れば午後はゆっくり子どもの相手してあげたりできますもんね!
    なーさんもお子様3人目さんでフルタイム…尊敬しかないです(* _ω_)

    • 9月5日
  • なー

    なー

    あくまで休日なので出掛けたければ出掛ける、休みたい時は休むを優先させてできる限りでやっています。今の作り置きもだいたい2.3時間あれば終わる程度のものです。
    私は仕事にでてる時間がストレス発散だと思っているので尊敬なんてとんでもないです😭でもそのおかげで子供との距離が私にはちょうどいいので子供にイライラすることも減りました。

    • 9月5日
  • ◡̈*

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    ストレス発散というか家で育児家事に追われるより少しは社会の役に立ててるかと思ったら意外と両立も悪くないなと思いましたが、いきなり残業でした😱休むときは休むスタンスが大切かもしれませんね🤣
    始まったとこなので試行錯誤ですよね。とりあえず、今日は残業しないこと目標に頑張ってみます💦

    • 9月6日
さき

6時間睡眠です💨
大体寝かしつけを早くしても眠くなきゃ遊んでるってタイプで23時頃に寝てくれて朝は私は5時起きなので6時間くらいです💦夜泣きもあったりするから5時間とかの時も余裕でありますが😣

  • ◡̈*

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    5時起きですか😵👏子ども寝させて次の日の夜ご飯作ろうかと思ってるので、子ども寝る時間によって私も6時間睡眠なりそうです😢✊
    教えて下さってありがとうございます(* _ω_)

    • 9月4日
Q子

上の子と一緒に寝るので21時半〜4時半の6時間睡眠です。
早朝に起きる理由は、ゲームやりたいからです😆

このサイクルにする前は、0時から5時でした。

  • ◡̈*

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    4時半起きですか!?😳朝強くなりたいです🤣元々早起きですか??
    朝活頑張ろとか思ってましたが、早々に今日寝れないです…😱笑

    • 9月4日
  • Q子

    Q子

    あれ?計算したら6時間睡眠じゃなくて7時間でした😅
    まぁどっちでも良いですな。

    本当はアラーム3時半にセットしてるので、朝に強いかは微妙です(笑
    でも人間の体のサイクルは3日繰り返すと慣れてくると聞いた事があるので、続ければきっと習慣になると思います♪

    • 9月4日
  • ◡̈*

    ◡̈*

    お子様2人でフルタイムで本当尊敬しかないです(_д_。)
    3日繰り返す…ちょっとやってみます🤣✊ありがとうございます😊

    • 9月4日
あらゆか

私は0時〜1時頃に寝てます!
早く寝たいのですが、いろいろやっているとこんな時間になります💦
最近は仕事が終わらないので、延長保育になることもしばしば…
帰宅後に子供のゴハン、お風呂、寝かしつけをすると21時頃になります。
それから私達のゴハン、晩酌になります。
そのあと、翌朝のゴハンやお弁当の下準備、洗い物や洗濯物を干したり、翌日の保育園の準備をしたりします。
夫の帰宅時間によって、私達のゴハンの時間や寝る時間が変わってきます。
朝も夫の出勤時間によって4時起きだったり、5時起きだったりします。
かなり睡眠不足ですが、何とか生活できています😊

  • ◡̈*

    ◡̈*

    私も通勤1時間なので毎日延長です… 初日から中々帰れずで体力心配です😱
    あらゆかさん睡眠4-5時間ですか!?🤣しかも旦那さんにも合わせて…
    すごいですね😵
    私、基礎体力ないのかな…
    尊敬しかありません(* _ω_)👏

    • 9月6日
  • あらゆか

    あらゆか

    いえいえ、尊敬だなんて…
    可能な範囲でやっているだけですよ!

    うちの子は3ヶ月くらいからサイクルができて来て、夜寝ると朝まで寝てくれますし、夜泣きがないので助かっています。
    たまに0時頃や3時頃に起きる時もありますが、また朝まで寝てくれるので。

    私が夫の出勤時に玄関で見送りたいだけです(*´꒳`*)
    早い時は、そのあとまた寝たりしますよ!

    • 9月6日
  • ◡̈*

    ◡̈*

    とても素敵ですよ‼️私はまだまだ自分と👶の事で精一杯です🤣
    旦那さんも早朝出勤なんですか😲
    もう何もかもが素晴らしいです!!

    • 9月6日
  • あらゆか

    あらゆか

    ありがとうございます😊

    夫は基本的に7時出勤ですが、たまに4時や5時、6時出勤の時があります。
    帰宅もマチマチで早ければ19時、たいてい20時〜22時頃です。

    • 9月6日