検診前に食事をしてしまい、血糖値が気になる妊婦さん。再検査で問題なしの方もいます。妊娠糖尿病の食事改善についてのアドバイスを求めています。
血糖値が180...💦
検診で、血液検査があることを忘れていて
検診の3時間前にアイスを1つ、
検診の1時間前にお茶碗一杯分くらいのご飯を
チャーハンにして食べました。
その影響も大きいのかなとは思うんですが、
家系的にもおばあちゃんが糖尿病なので
妊娠糖尿病の可能性も高いと思ってます😭
検診前に食べちゃって血糖値引っかかったけど
再検査は何でもなかったよーって方いらっしゃいますか？？💦
また、妊娠糖尿病と診断されたことがある方は
その後食生活はどのようば内容に
されましたでしょうか💦
まずは再検査まで甘いものをやめて、
炭水化物を減らそうと思ってますが
ほかに何か注意することはありますか？？
今日の時点ではまだ食生活のことは
何も言われませんでした😣
- ちー(6歳)
コメント
ちゃーちー
妊娠糖尿病になりました😅
食事はやはり米、麺、パン、芋などの炭水化物、フルーツに気を付けてました😅
管理入院にもなって元気なのに入院し入院費もかかるし、すぐインスリンに切り替えになったのでインスリン費用もかかるしいい事なかったです😅😅
なにより甘いものが食べれないのがきつくて、、
クレオ
妊娠糖尿病でした😅
食事は野菜から食べ始めると、血糖値の上がりかたが緩やかになるみたいですよ😃
野菜はサラダでも、炒めたものでも煮たものでも大丈夫と言われました☺
炭水化物を全くとらないのも赤ちゃんにとってよくないので、玄米にしたり、糖質オフのパンや麺類もあるので利用しましたよ😃
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ちー
生野菜苦手なんだよなぁと
思ってたとこでした！笑
温野菜取り入れます😊
糖質オフのパンローソンとかありますね！！
ありがとうございます✨- 9月4日
ゆばーば
わたしも
妊娠初期の頃採血あるのすっかり忘れて
1時間前に唐揚げ定食？食べて160近くになりました☺️笑
うちは祖父が糖尿だったので、
本当に同じ状況でしたが、
再検査はクリアしました🙆♀️！、
私も再検査まで食生活の指導はありませんでしたが、
アイスとジュースを控え、
ご飯はサラダ🥗から必ず食べるようにしました🙆♀️！
炭水化物は気にせず食べてました！
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ちー
状況似てますね💦
それを聞いて少し心が軽くなりました。
私もクリア出来るといいのですが...😣
甘いものの辞めて、お野菜たくさんとります！！
ありがとうございます✨- 9月4日
６２５
妊娠糖尿病です😅
祖母、母が遺伝の糖尿病
父がウィルス性の糖尿病です😅
糖尿病と言われてから毎日サラダか豆腐は欠かせないです💦
先にサラダか豆腐を完食してからご飯食べてます！
炭水化物大好きでつらいけど、ご飯は茶碗の半分くらい😭
今日はカロリー高いの食べたな〜って思ったら食後1時間後に20~30分歩いてます🚶♀️
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ちー
やっぱり遺伝の影響って大きいんでしょうね〜😣
食事内容、参考にさせいただきます！
運動も大事ですよね😭- 9月5日
ちー
コメントありがとうございます💦
今まで米、麺、甘いものの
オンパレードだったので反省してます...
もし差し支えなければ教えてほしいのですが
早産になったり、赤ちゃんが大きすぎたりトラブルはなかったですか？？😭
ちゃーちー
私も家計ってのもありましたが炭水化物と甘いもの大好きだったので、、
ただ妊娠糖尿病の基準が昔と変わって今はなる人が多いと看護師さんが言ってたのであまり自分を責めないでください😉
特に早産にも巨大児にもなりませんでした！
予定日の3日後に産まれ2750gでした😊
私は産んだあとは糖尿病にはなりませんでしたがそのまま糖尿病になる方もいるみたいです😥😥
ちー
ありがとうございます😭！
産後の糖尿病も怖いですね...
食生活しっかりして、ちゃーちゃさんのように健康に産んであげたいと思います💦
ありがとうございます😣
ちゃーちー
食後に歩いたりするのもいいらしいですよ😊
出産頑張ってください😊😊