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けろっぴ
妊娠・出産

11時40分から検診があるのですが、糖が出にくい食べ物ってなにがありま…

11時40分から検診があるのですが、糖が出にくい食べ物ってなにがありますか？

コメント

みいばる

パンよりはご飯。白米よりは玄米。野菜だと葉物は出にくいです。

  • けろっぴ

    けろっぴ

    コメントありがとうございます😊

    • 9月4日
きつね

炭水化物や甘いものをたべるにしても、先に野菜だったり味噌汁から箸をつけると、血糖値が上がりにくく、太りにくいみたいです！
妊娠糖尿病疑いがでたときに、助産師しんにいわれました。

  • けろっぴ

    けろっぴ

    コメントありがとうございます😊
    参考にさせていただきます！

    • 9月4日

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