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3歳の娘、生まれてからずーっと昼寝後の寝起きが悪すぎて困る…泣いて起…

3歳の娘、生まれてからずーっと昼寝後の寝起きが悪すぎて困る…
泣いて起きて長い間抱っこしとかないとダメ
かと言って昼寝しないと夜までもたず、不機嫌になる

下の子もいるのでそんなに1人に構ってられない
家事もあるのに

夕方の忙しい時間にこんな感じだとすごくイライラする
自分に余裕がなくて嫌になる…

• 家事
• 3歳
• 昼寝