妊娠・出産
妊娠中の腰痛と寝起きのお腹の張りが気になります。腰が痛くて起き上がれないこともあり、歩き出せないことも。これは妊婦によくある症状でしょうか。
横になったあと、寝起きのお腹の張りが気になります。
妊娠前から腰痛持ちで、反り腰です。
そのせいもあってか妊娠してからの腰痛がもっと酷く
仰向けになると足を曲げないと横になれないくらいです。
なので夜寝る時も横向きに寝るようにしていますが
起きたら仰向けになっていることもあります。
腰が痛いのを庇ってるせいなのかわかりませんが
とにかくお腹の張りが気になります😭😭
腰が痛すぎて腰が上がらず起き上がれないことも、、
起き上がれてもまっすぐ立つのが辛く
歩き出せないことがあります😭
妊婦だとよくあることなのでしょうか、、
- ゆん(1歳5ヶ月, 4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
ぬこ
そんな感じです！
起き上がるときも一度横を向いてから気合い入れて立ち上がりますし、なかなか歩き出せなかったりします。
仰向けで寝たとき足を伸ばせないっていうのもありましたが、ヨガとかストレッチをこまめにしていたらその辺は改善されました👍
ままのすけ
寝てる時の話ですが、そんな感じでした！
先生にも相談しましたが
起きた時に仰向けでお腹張ってるのは
どうしようもないねぇ寝てるんだもん。
みたいな感じでした😅
腰痛はトコちゃんベルトなどつけても
変わらないでしょうか？
友達が腰痛や足の付け根の痛みが
すごかったようでトコちゃんつけると
楽になったと言ってましたよ(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
-
ゆん
やっぱり仕方ないものなんですかね😅
とこちゃんベルトもつけて少しは楽かな〜って感じはしますけどやはり起き上がるのが苦痛です😭😭- 9月3日
ゆん
起き上がるのに一苦労しますよね😭
少しでも改善したいのでわたしもヨガやストレッチをこまめにしてみますね😊