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みく
妊娠・出産

食べづわりで何を食べればいいか教えてください。赤ちゃんにも栄養がいくヘルシーな食べ物は何ですか?

食べづわりでたくさん食べてしまいます。
ヘルシーで体に良くて赤ちゃんにも栄養がいく食べ物ってなんでしょうか…?
食べづわりの時はなにをたべたらいいのか教えてください😭

コメント

ぴょん吉

私も食べつわりでした💦職場では、小さく握ったオニギリを何回か分けて食べ、家ではひたすらスルメをしゃぶっていました!😊✨
つらい時期ですが、お身体に気をつけてくださいね❤

ゆっち

糖質ゼロ麺やデトックススープ食べてました!

aya

こんにゃくゼリーやサラダ食べてました。あと、冷たい麺類。
私の場合、最終的に吐いてしまってたので吐きやすいものを優先してました。
つらいですよね。

しゅん

野菜を細かくしてたくさん入れてトマトスープやコンソメスープとかどうですか?☺️

  • みく

    みく

    ありがとうございます😊

    • 9月2日
Karin

グレープフルーツをそのまま食べてます!葉酸が入ってるのでおススメです!🌟