コメント
さら
骨盤矯正に行き、腹筋20回を毎日、それから回数を増やしていき、今は1時間ほどルームランナーも増やして運動してます
退会ユーザー
ランニングしてます！
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ぶどう
ランニングは産後1カ月からしましたか？
- 9月2日
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ぶどう
ランニングすごいですね〜
ウォーキングなら出来るかも…- 9月2日
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退会ユーザー
1ヶ月健診のときに、ランニングしても問題ないとのことだったので、週2くらいでランニングしてますよ！
- 9月2日
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退会ユーザー
産後1ヶ月半くらいから始めました！
- 9月2日
にくさかな
無理をしなくて大丈夫ですよ💦２ヶ月くらいで少しずつ元に戻ります✨
母は産後、家事やら仕事やら無理をして、子宮が出て来てしまったそうです😱
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ぶどう
うちの母親もですよ。子宮脱になって最近子宮を取りました😭
2カ月かけて戻って行くんですね〜
徐々にですね。ありがとうございます。- 9月2日
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にくさかな
そうなんですね💦大変でしたね💦
最近やっと、しっかりもとにもどった感じがします✨焦らずです💡- 9月2日
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ぶどう
最近なんですね〜
ということは、焦らず、3カ月ぐらいかかると考えておきます。ありがとうございます。それだけ妊娠、出産って大変なんですよね。- 9月2日
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にくさかな
母には交通事故並みのダメージって言われました（笑）複雑骨折（笑）１ヶ月くらいだと、やっと全身のギプスが取れて、リハビリを少しずつ開始するくらいならイメージです😅
- 9月2日
ぶどう
頑張ってるんですね〜
私も1カ月過ぎたら、運動少しずつやっていこうと思います。
さら
デブ過ぎたので、
ダイエットです！