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あんな
妊娠・出産

妊娠後期で夜眠れず、睡眠サイクルが乱れています。妊娠後期は不眠になることがあるのでしょうか。ぐっすり眠りたいです。

妊娠後期に入ってから夜本当に寝れません😭
1日2時間睡眠の時もあれば、お昼寝を
がっつりしてしまう時もあるし(・ω・`)
夜がとても長いです😩
睡眠サイクルがぐちゃぐちゃになっただけなのか
妊娠後期は不眠になるのか、、
ぐっすり寝たい😢

コメント

MMama

後期は出産後の夜中の授乳に対応出来るように体が勝手に夜ねれなくなると助産師さんが言っていましたよ!

お昼でもいいので寝れる時に寝て体力つけましょ〜✌️✌️

  • あんな

    あんな

    ありがとうございます✨
    そうなんですね😭
    無理せず寝れる時に寝ようと思います😭✨

    • 9月2日
しょりー

わたしも後期入ってから特に夜寝られなくて、朝旦那さんが仕事行ってから午前中2〜3時間寝て…を繰り返してました😅

赤ちゃんが生まれてからしばらくはよく寝れて1〜2時間だから、身体がそこに向かって準備してるって聞いてなるべく寝れる時に寝ることにしてました!

わたしは温かいお茶飲んだりして、それでも寝られない時はもう諦めて本読んだりYouTube見たりしてましたよ☻

  • あんな

    あんな

    やっぱり妊娠後期は寝られない
    妊婦さん多いんですかね🙁
    産まれてからの方が
    睡眠取れないですもんね💦
    温かいお茶、試してみます😊✨

    • 9月2日
いけちん

わたしも妊娠後期は、夜は寝苦しくて寝れませんでした😢
お腹も大きくなってくるし、寝付きが悪くなってしまいますよね😣
わたしは割り切って寝れる時に寝てました😭
後期つわりで食後の胃のムカつき等もあり、なかなかつらかったのを覚えています😔
いろんな寝方を試しましたが、わたしは頭のほうをかなり高くして寝ると、呼吸がしやすく楽でした🤗
人ひとり産むだけあって、なかなか一筋縄ではいきませんよね😓
ぐっすり寝れる日がくるように祈っております☺️

  • あんな

    あんな

    お腹も苦しいし目もさえちゃうし
    本当に夜は長いですよねー😭💦
    胃の圧迫感があるので
    私も頭を高くして寝てみようかな✨
    温かいお言葉、ありがとうございます☺️✨

    • 9月2日
ちーた

同じくです。ここ2~3週は夜中ほとんど起きています。すぅさんが言うように産後の授乳に向けての準備みたいですね。赤ちゃんの覚醒、授乳のリズムに合わせてるとか。神秘的~と思いながら夜明けを待っています😅長いですね。。。

  • あんな

    あんな

    同じような方がいて
    なんかほっとしました😅✨
    夜寝ないとやっぱり
    赤ちゃんに悪いのかなあ?
    とか色々考えちゃいました😅💦
    母になる準備、
    一緒に頑張りましょー😆⭐️

    • 9月2日
いずみ

本当に寝れないですよね😥
私もともと寝付きが良くないので寝れないのには慣れているのですが、最近は夜だけ1時間に1回トイレに立つようになってしまい、益々です😩💨

  • あんな

    あんな

    もうじき朝になりますね😅💦
    わかります😭
    妊娠してからトイレの近さが異常で
    それも寝付けない原因ですよね😭
    朝が来たらお互い眠気が来ますように..😩✨

    • 9月2日
みー

私も6時くらいにやっと寝れて
ちょこちょこ起きて寝てを繰り返してます💦お昼寝もしてって感じです😵夜ほんとに寝れなくなりました💦夜1人で起きてるの長いですよね時間😵💦

  • あんな

    あんな

    明るくなると何故か睡魔が
    やってくる時ってありますよね😅💦
    お昼寝すると、夜寝れなくなるー😩と思ってお昼寝我慢したり
    してたんですが、、
    眠くなった時に
    寝るようにしようと思います😂✨
    早く朝になれー😂

    • 9月2日
  • みー

    みー

    私ももう諦めて
    寝れるときに寝るスタイルです👌
    旦那さんも今は気にせんでええって言うてくれるし、お言葉に甘えまくってます😁🌱今だけですしね!こんな自由にねれるの(笑)
    空明るくなって来ましたね(笑)

    • 9月2日
  • あんな

    あんな

    旦那さん優しいですね😘
    私もさっき旦那に無理して寝なくても
    いいんだよ。って言われました😅
    産まれてからは逆に寝たくても
    寝れない日々がきっとくるので
    今は自由に寝たい時に寝ましょ😆✨

    • 9月2日
まめ01280606

ホルモンのせいです。
大丈夫です。
産まれれば睡眠不足で24時間いつでも寝れます。笑
本当です。
寝れなければ今のうちにDVD見たり漫画読んだり夜中にこっそりお茶とお菓子したり、楽しんでください。

  • あんな

    あんな

    産まれてからは逆に寝たくても
    寝れない日々ですよね😢💦
    テレビを付けると隣で寝ている旦那を
    起こしてしまわないかと
    気を使ってしまって😅💦
    お茶とお菓子いいですね😆✨
    長い夜、こっそり楽しみたいと思います😂✨

    • 9月2日