コメント
あおいmama♡
お散歩してますよ～(*^^*)
あおいmama♡
1時間くらいお散歩してます!
あたしもスクワット始めようかなって思ってるんですけど
毎日スクワット何回くらいしてますか?(´・ω・`)
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はくまま❤︎
この時期寒いですよね( >_< )
歩き出したら温まってくるけど
最初寒いですよね( >_< )笑
私わ15回〜20回してます！
最初わ10回を１セットで
１日２セットしてました♡- 12月16日
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あおいmama♡
寒いですよね(;_;)
お家から出たくなくなります(;_;)
私も明日から始めてみます♪
教えてくださってありがとうございます!
お互いに出産もーすぐですね♡- 12月16日
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はくまま❤︎
返事が遅れてすいません( >_< )
お互いもうすぐですね♡
頑張りましょう♡♡- 12月17日
琉桜mama
陣痛が起こるのって胎盤が使い物にならなくなった瞬間に起こるらしいので運動しても意味無いからねって上の子の時に言われました(^_^;)
衝撃受けたのを覚えてますww
栄養がいかなくなったら外に出せって命令がいくらしく動いたらどうにかなるわけでは無いらしいです(。-∀-)
体力をつけるのに運動するのは良いと思いますが^^
参考までに…♡
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はくまま❤︎
返事が遅れてすいません(T_T)
え、そうなんですか？！
体力づくりだけなんですかね…
スクワットわ骨盤が広がるから
赤ちゃんが下がりやすいって
聞きましたが…(T_T)
でも結局わタイミング
なんでしょーね( >_< )笑
お産のときの体力づくりの
為に頑張ります！♡- 12月17日
ありえる
わたしは朝起きて、ストレッチ30程度、朝と夕方2回1時間程度の散歩と週2日、近所のスタジオへヨガに通ってます！
お産にどう影響するかはともかく、わたしは家でじっとしてられないタイプなもので、とにかく動きまわってます！
お陰さまで、急激な体重増加も腰痛などのからだの不調もほぼありません。
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はくまま❤︎
返事が遅れてすいません(T_T)
うわッ！すごいですね( °_° )
私わ妊娠後期まであまり
動かなかったので妊娠後期に
入って焦って動き始めました！
妊娠してからずっと腰痛わ
あるし妊娠後期から骨盤も
痛くなって…(T_T)
やっぱり体わ動かしてた方が
いいんだなと実感しました。笑- 12月17日
はくまま❤︎
どのくらい散歩してますか？
私わ散歩わたまになんですけど
スクワットわ毎日してます( >_< )！