吐き気が頻繁に起こり、人が多い場所では食事ができない悩みがあります。同じ経験をした方がいるか相談したいです。治したいです。

少し違うかもですが、
私は、家族以外の人と食事することができません。会食恐怖症というやつです。
どうやら幼稚園のときのトラウマが根底にあるみたいです。
幼稚園のときから、お弁当や給食が苦痛で、おえっと吐きそうになるのを必死で抑えてました。中学や高校で、友達と遊びに行っても一緒に食事ができず、友達がフードコートでごはん食べる時はいつもタピオカジュース飲んでました。飲み物はまだ大丈夫だったので。食べれなくてもお腹はすくので、タピオカで気持ち空腹を紛らわしてました。でも、ひどいときは、食べ物やさんに入ることすらできず、食事の時間だけ別行動で、終わったら合流してました。修学旅行でも、夜ご飯の会場に行くこともできなくなり、担任に事情を話して、食事をホテルの部屋に持ってきてもらったこともありました。

昔、テレビで食レポとか見ると、なんで人前で気持ち悪くならずに食べられるんだろうと不思議でした。のちに、自分がおかしいんだとわかりましたが😅

ネットで会食恐怖症というのがあることを知り、それで悩んでる人も自分以外にもいるということがわかって、少し気が楽になったこともありました。

保育士として働きはじめて、子どもたちと一緒に食事しなきゃいけないということが恐怖でしたが、園長に事情を話すと、慣れるまで事務所でひとりで食べていいよと言ってもらえたので、そうしてたんですが、2週間くらい経ったあるとき、「今日はいけるかも？」と思い、事務所から出て子どもたちと一緒に食べてみたら、少しは食べることができました💡そこから、保育園での昼食は、子どもたちと一緒に食べられるようになり、おかわりまでできるようにもなりました！

今では、家族、義家族、保育園(仕事)での食事はできるようになりましたが、友達との食事などはまだ苦手です。特に友達と二人での食事。
飲み会のような、大皿で好きなように取って食べるタイプの食事は、自分の分はこれ！と決まってないため、気楽なのですが、結婚式での食事とかのように、食べたら次の料理が出てくるというタイプの食事は本当に困ります。食べ終わらないから、どんどん目の前に料理がたまっていくんですよね…

長くなりました💦
今おびえてるのは、ママ友との食事です💦💦まあ、まだママ友いませんが😅

• 8月31日