コメント
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私も臨月のときお散歩してるときは
リュックに必要最低限のものをいれてました！
まずは母子手帳、保険証、
生理用品、ビニール袋、ショーツ、
飲み物、携帯の充電器ですかね！
とりあえず破水が先だったら、病院に連絡ですよ！
おかあちゃん
２時間連続でお散歩は
さすがに控えていましたが
早く生まれて来て欲しかったので
30分歩いて10分休んでを繰り返して
トータルで２時間以上歩いたりはしていました（˙ᵕ˙ )！
出掛ける際は
友人や母親や旦那や兄弟など誘って
なるべく1人にならないようにしたり
1人で歩くときは
自宅からあまり離れない距離
（家の周辺を歩く）などして
何かあってもすぐに家に行けるようにしてましたよ！！
陣痛がきても
すぐに出てくるわけではありませんし
同じく破水しても
陣痛がこなければまだまだまだ生まれません！！
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みーこ
トータルで2時間ですね！みなさん2時間歩きっぱなしなのかなーと思っていました笑
陣痛が来ても焦らないことが肝心ですね！- 8月31日
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おかあちゃん
お腹が張ってくるとそのまま前駆陣痛に繋がって、本陣痛迎える人もいます！
なので
お腹を張らせるために
無理して長時間歩く方もいますが
結局出てくるかは赤ちゃんのタイミングですし
そんだけ歩いても陣痛来ない人は来ないですし
何もしなくとも陣痛来る人はきます！！
もちろん運動することは
とっても良いことなので
しないよりする方が良いですが
お散歩に限らず
お家の床の雑巾がけや
階段登り降りしたりスクワットした方が
安産の為の運動にもなりますしおススメですよ（˙ᵕ˙ )！！- 8月31日
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みーこ
そうですよね！いくら歩いても出て来るのは赤ちゃんのタイミングですもんね😊おうちでできる運動もやりたいと思います！
- 8月31日
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おかあちゃん
私も安産と早く生まれてくるのを願って
毎日お散歩したりオロナミンC飲んだり色々ジンクス試しましたが
結局予定日4日前に破水から始まりました(><｡)！！！
不安なこと沢山あると思いますが
陣痛始まっても
最初は必ず間隔があって
痛い時間の後は
普通に動ける時間もきますし
慌てなくとも電話したり荷物用意したり出来ますよ😊
破水だとしても
夜用のナプキンすれば歩けますし
もちろん最初は焦りましたが
病院に電話して荷物持って行けました！
病院についてしまえば
あとは看護師さんの指示に従えば良いので大丈夫です🙆♀️
早く赤ちゃんに会えると良いですね😊🎉- 8月31日
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みーこ
ありがとうございます😊とっても励まされました！あわてず処置できそうです。あと少し楽しみに待ちます✨
- 8月31日
ゆり
私も今同じ状況で最低でも1時間は歩いています(>_<)！
今のところ旦那や実家が近いので妹に一緒に付き合ってもらっているのですが、今日は1人でバスと電車を使ってマツエクを付けに行ってきました！
一応母子手帳や保険証などの最低限の物と万が一を考えて破水用のナプキンなどは持って行きました！
後はタクシーなどを使う事を考えて多めにお金を持つようにしています！
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みーこ
ひとりでお出かけ少し緊張しそうですね！マツエクうらやましいです^ ^
タクシー乗れるお金も忘れないようにします！- 8月31日
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ゆり
さすがに1時間半上向きで寝るのはキツかったです😫笑
お互い安産のために安全にウォーキング頑張りましょう〜🐥💕- 8月31日
みーこ
基本的なことが抜けていました💦ありがとうございます！