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みい
サプリ・健康

産後1ヶ月で5キロ以上体重落ちた方どんな方法で落ちましたか?産後全然…

産後1ヶ月で5キロ以上体重落ちた方
どんな方法で落ちましたか??
産後全然体重がおちなくて苦労してます😫
普通に食べ物を食べすぎた次の日は1キロは増えてしまいます😱

コメント

mi

1か月で10キロくらい落ちました!
母乳あげてたらどんどん減っていきましたよ

  • みい

    みい


    母乳あげていても減らないです😱
    出産直後は+16㌔で
    産後4ヶ月経ってやっと-11㌔です😫

    • 8月29日
おはな

1ヶ月で何キロ落ちたか覚えてませんが、5キロ以上は痩せました🐷といっても、妊娠前46キロだったのが62キロまで太ってしまったからかもしれませんが🤦‍♀️笑

特に何もしなかったですが、
抱っこの時間が長いので、最近は抱っこしながらスクワットしたりしています😀

  • みい

    みい


    妊娠前細くて羨ましいです😱
    私は身長160ないくらいで
    68まで太ってましたよ😱
    今はやっと57です😖
    最低でも52まで痩せたいです😂

    • 8月29日
はじめてのママリ

産後1ヶ月はそんなに落ちませんでしたが、徐々に減ってきていま8ヶ月ですが妊娠前マイナス4キロです(^ ^)
特に何かしてるわけでもないので、母乳様々だと思ってます🐮✨

  • みい

    みい


    妊娠前より痩せているなんて羨ましいです😱
    私は元々太っていたので
    妊娠前より痩せたいのですが
    中々痩せなくて😫

    • 8月29日
mmmmmm

なんキロ増えたかにもよりますよね( ;∀;)
わたしは20キロも増えてしまい産後15日で15キロは落ちました‼️
家事、育児でバタバタだったからかもしれないですが‼️笑

の

産後1ヵ月で10キロ落ちて、そこからゆるゆる3キロ落ちました!
完母ですが、間食したり毎食お米食べたりしてると全然落ちないので(当たり前か笑)最近夕飯のお米と間食やめたらまた痩せてきました!
やはり食事は程々じゃないと痩せないですね😭😭😭

R

私も全然落ちなくて、ご飯食べすぎないようにしたり運動したり、で徐々に落ちて産後4ヶ月で元に戻って
今は産前よりマイナス3キロです!
何もしなくても落ちてく人羨ましいです…💦

Mama

退院する時には6㎏減っていて、その後は母乳で自然と減ってました!14㎏増えましたが半年で完全に戻りました!
食べ物も気を付けないと太る人もいるみたいですよ!