身長低くて5キロ以上ダイエット成功した方みえますか?どうやってダイエ…
身長低くて5キロ以上ダイエット成功した方みえますか？？
どうやってダイエットしたか教えてください(＞人＜;)
- りり
コメント
あさみ
153センチです！
糖質制限ダイエットやったことがあります！
ぷりまるすけ
154センチです
炭水化物抜きで1ヶ月で5キロ痩せました！
出産でもう戻りましたが😅
当時の失恋のショックもあって急激に痩せました！
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りり
1ヶ月でですか😳
すごい〜何かモチベーションになる事があると成功しやすいですね！
私もやってみようかな💪🏼💪🏼✨- 8月25日
はむはむ
154cmです。
独身時代の話ですが、ジムに通って半年ぐらいで8キロ近く落としました。
間食辞めて夜以降はあまり食べず、ヘルシーな食べ物に切り替え、週3～4日ジムで2時間ぐらい筋トレやトレッドミル、エアロバイクをして痩せました。
ちなみに私の場合は運動しない限りなかなか痩せなかったです😂
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りり
かなりストイックですね！！
低身長だと1キロ減らすのが大変じゃないですか？😭😭
やっぱ運動ですよね〜〜、、私もかなりハードに運動しないと痩せないタイプで😂😂出産してからほったらかしなのです(;o;)- 8月26日
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はむはむ
低身長のくせにかなり太ったので始めた頃はぐんと痩せました(笑)
友人の結婚式に痩せて出席するという揺るぎない目標を掲げ努力しましたが、その後呆気なくリバウンドです😂
つわりでどんなに食べてなくても2キロしか痩せず、食べたらすぐ元通り。
これを経験してさらに、絶対食事だけなんかじゃ痩せる訳ないなと改めて気づきました😅💦
やっぱり最終的には運動ですよね😭- 8月26日
りり
糖質制限ですか😳
効果でましたか？！！
あさみ
確か2、3ヶ月で6キロマイナスしました！
出産して戻りましたが💦
りり
6キロはすごいですね！！
3ヶ月は続けないとですね😂😂