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はじめてのママリ
サプリ・健康

肩甲骨周りのお肉をなくす方法誰か教えてください😣妊婦なので激しい運動…

肩甲骨周りのお肉をなくす方法誰か教えてください😣妊婦なので激しい運動はダメで性格は飽き性です😂😂

コメント

deleted user

お風呂上がりとか
時間が空いたときに
ストレッチするだけでも
全然違いますよ！

肩甲骨を動かすのを意識して
大きく腕を回してみたり！
両方の肩甲骨を寄せるイメージで
みたいな感じで両肩を後ろに
きゅーってしてみたり！

肩甲骨に手が届くようになって
ぐりぐりしたりすると
背中が綺麗に見えます！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ストレッチですね😳やってみようと思います✨詳しくありがとうございました✨

    • 8月25日

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