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コメント
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きき
わたしも知りたいデス✋
とにかく動く&炭水化物を夜なしにするってのをやってます💦
きき
わたしも知りたいデス✋
とにかく動く&炭水化物を夜なしにするってのをやってます💦
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さはな
夜炭水化物抜いたら違いますか?!
きき
とりあえず身体に溜まった水分が抜けてくれるので減りは早いです!
ただ脂肪が減るわけではないので、限界があります!やはり運動が必要かと!!