妊娠・出産
産後の体重、体型戻しについて相談です。2人目出産後、妊娠前の体型に戻したいです。混合育児中でお腹が気になります。体重、体型戻した方、どんなことをしましたか？
産後の体重、体型戻しについて。
1人目10kg増え、5kg戻らないまま2人目妊娠しました。
2人目で13kg増えましたが、何もせず10kg戻ったものの、ここから妊娠前と同じくらいまで体重、体型を戻したいです。
今は混合（寝る前に1回ミルクをあげる程度でその他は母乳です。）ですが、お腹はまだ産後直後と変わらないまま、ドスン！と存在感がすごいです( ´Д`)
産後体重、体型を戻せた方何をされましたか？
- まさママ(4歳3ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
Becky☆
私は１人目のとき2～3キロがなかなか戻らずでしたが,育休から仕事復帰したらすんなり戻りました(笑)
その後,二人目妊娠し今回はあまり体重増えなかったのですぐ戻りました～！
けろッピ
４人目妊娠中ですが、１人目完ミ・２人目＆３人目ほぼ完母でそれぞれ約13〜5kg増えましたが体重は１年以内で戻りました。元々痩せ形で体重落ちやすかったのも有るのかもしれません。
今回の妊娠は持病が有って、その服薬の関係で妊娠前から元の体重＋10kg太っていて妊娠により更に体重増加・・・それにより現時点で元々の体重＋25kg増加してます😂
さすがに今回ばかりは自然に体重戻すのは無理なので、産後落ち着いたらジム通いや運動頑張らないと！と覚悟しています💦
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まさママ
ありがとうございます。
4人目妊娠中とは羨ましいです！間も無くですね。お体大事にしてください。
やはりジム通いとか体を動かすことが大切ですよね。家でできることから始めなきゃですかね。- 8月22日
まさママ
羨ましいです…育休復帰したらまさかのデスクワークに異動になりそのまま停滞…苦笑
やっぱり増やさないことが一番ですよね。それが難しいですけど…