ゆるり
たまったら
手で絞ってました🙌
手で搾乳してると
自然と出なくなりますよ！
ゆじゅあ
乳腺炎などにならないように、張ってしかないようなら搾乳や、断乳外来など受診するといいですよ🤗！
普通のおっぱいに戻すと言うのはどう言うことでしょうか😭
退会ユーザー
たぶん普通かすこし少なめくらいにしか出てなかったからか
何もしなくても勝手にすぐ出なくなり元どおりになりましたよ！
産まれてすぐから完ミです
たなか
私も産後1ヵ月でおっぱいはやめました。2〜5日くらいかけて、搾乳する回数を減らし、１週間後には胸のハリもなくなり、元通りになりましたよ！
最初の2晩くらいは痛くて眠れませんでしたが、絞るとどんどん出てくるので控えるのが大変でしたが…
あとは痛みがあったら冷やしてみるのもいいと思います！
たなか
最初は１日6回くらいからスタートしました。で、全部は出し切らず、痛みがなくなる程度でストップ。それを5回、4回と日毎に減らしていく感じです！
今でも絞れば滲む程度には出ますが、日常生活には何の問題もないくらい僅かです。
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