ココロ・悩み
生理前のガス溜まりで悩まれている方いらっしゃいますでしょうか？対策などあったら知りたいです😭
生理前のガス溜まりで悩まれている方いらっしゃいますでしょうか？対策などあったら知りたいです😭
- ししまる子(7歳, 9歳)
コメント
うーさん
便秘体質なので、ガス溜まります😣
イテテ…と耐えつつ、降りてきてくれたら、構わずぶっこいてます。
溜まる一方で出ない、とかですか？
うーさん
生理前の張りに、便秘とガス溜まりと…
ツラい時期ですね(´Д｀)
私はもう、お腹を時計回りにさする、出るのを待つ、という典型しかしてないなぁ…
たまに、うつ伏せで膝支えしてお尻あげた状態でテレビ見るとかすると、「あ、きたきた」って。
毎日ヨーグルトとか、運動するとか、改善努力の余地はあるものの、なかなか続きませんし(´-ω-`)
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うーさん
ごめんなさい、間違って新規返信しちゃいました- 8月19日
ししまる子
私もかなりの便秘です😫
今月から生理不順のため黄体ホルモン剤を飲んだせいか、もう少しで生理予定なのですがガスが溜まって痛いやらお腹が気持ち悪くて😖
横になったりするとガスも出やすいのですが、また直ぐに溜まって…
なかなかスッキリしないんですよね〜〜