うつ状態で休職中です。さっき夫が休職延長のための診断書を会社に持っ…

私もうつ病です。
お気持ちわかります…夫が働いてるのに自分は家で休んでること、お金を稼げず使うだけで寄生虫みたいだとか、めちゃくちゃマイナスに考えちゃいます。

それもうつの症状の一つみたいです。
余計に気にしすぎちゃうこと。

私は不安な時はいつも夫に言ってます。迷惑かけてごめんねって。
そうすると、迷惑なんて思ってたらやらないよ、と言ってくれます。
言葉を聞くと安心するんですよね。

ママリさんの旦那さんも、できることはやってあげようって気持ちだと思います。あまりご自身を責めずに。
甘えて、元気になることが1番ですよ。

• 50分前