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ムーミンママ
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妊娠10週目です。つわりもまだ続いています。それに加えて、最近、肩…

妊娠10週目です。つわりもまだ続いています。それに加えて、最近、肩こら首にかけて痛くて頭痛も頻繁になってきました。
整骨院など行った方が楽にかるんでしょうか。
肩こりつらいです>_<

コメント

モルモル

整骨院の受付をしていました。

体が辛いと思いますが、妊娠初期は変に体をさわらない方がいいです。人が触ることによってホルモン量が変わったり血の流れが変わったりであまりおすすめしません。
色んな考えの先生がいますので、一度整骨院に電話で相談されてから行くことをおすすめします。

  • ムーミンママ

    ムーミンママ

    行く前にいろいろ試してみます。
    ありがとうございます。

    • 12月11日
ゆきる

背中の肩甲骨近く、囲っている所が悪阻や背中の凝りに効果があると
知り、クリームつけて
主人にマッサージしてもらって
いますがだいぶラクになりますよ。

  • ムーミンママ

    ムーミンママ

    写真付きでわかりやすいです!さっそく旦那にお願いしてみます!
    ありがとうございます!

    • 12月11日
  • ゆきる

    ゆきる

    貧血、水分不足でも頭痛するので
    マメに補給することをオススメ
    します。

    羊水も3時間おきにチェンジする
    そうです。

    • 12月11日
  • ムーミンママ

    ムーミンママ

    水分不足でもなるんですね!
    気をつけます>_<
    ありがとうございます。

    • 12月12日
  • ゆきる

    ゆきる

    妊娠初期はうつ伏せで
    してもらってましたが
    妊娠中期〜後期にかけては
    椅子に座り、
    座位で前にクッション抱えた状態で
    やってもらいます。

    悪阻にも肩こりにも効く魔法の
    ツボで是非、オススメです❤️

    • 12月12日
meguos0326

同じく肩こりから頭痛が酷くなりました((((;´・ω・`)))
私は先輩ママに聞いたところ肩凝りからならめぐリズムの肩温めるのはったら少しは楽になると聞いて使ってみました(*^^*)

妊娠中だと湿布貼れないし、薬出してもらっても殆ど効かないみたいなんで暫くはこれで乗り切るしかないかな?って思ってます(*^^*)

  • ムーミンママ

    ムーミンママ

    ドラッグストアに行ってみます
    >_<ありがとうございます。

    • 12月11日
deleted user

私も、肩や首のコリのせいで
よく頭痛になり、吐くまでいくようになりました( ; ; )

整骨院も断られるし、
マタニティマッサージも20週以降じゃないとできないって言われました(>_<。

蒸気の温熱シート貼ったり
暗い部屋で、冷えピタ貼るだけでも、血管の収縮で、多少 和らぎますよ(^^)!

辛いですけど、頑張りましょうね( ; ; )

  • ムーミンママ

    ムーミンママ

    私も、頭痛→吐き気って感じです。
    妊娠前も偏頭痛で 吐いたりしてました…>_<…
    アドバイスありがとうございます。

    • 12月11日
ゆきる

あずきのチカラを肩甲骨に当てて
眠るとだいぶラクですよ(^。^)

  • ムーミンママ

    ムーミンママ

    こんな商品があるんですね!初めて見ました。
    試してみたいです。
    ありがとうございます。

    • 12月11日
  • ムーミンママ

    ムーミンママ

    私も購入してみました!!
    繰り返し使えるんですね!
    すごくいいです!気に入ってます
    (^O^☆♪

    • 12月15日