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Miri
妊娠・出産

妊娠中はお刺身だめですよね?特に青魚の水銀が危険ですよね?おそらく3週…

妊娠中はお刺身だめですよね?
特に青魚の水銀が危険ですよね?
おそらく3週6日と、4週0日にお刺身を食べてしまったんですが、妊娠初期は大事な時期ですよね?💦
それともまだ超初期の段階では大丈夫でしょうか?💦

それと、DHA&EPAが入っているサプリは服用しても大丈夫か分かりますか?

お魚は生じゃなければ積極的に摂っても大丈夫なんでしょうか?

コメント

ルーパンママ

大量に食べなければ大丈夫ですよ。
私は気にせずに食べていました。

  • Miri

    Miri

    コメントありがとうございます✨
    2日目、下痢になったこともあり気になってました(すき焼きで生卵も食べたのもありますが)
    大量には食べてないです⭐

    ありがとうございます😊

    • 8月18日
ななみん

水銀のお魚には注意してましたが、何もかも食べ過ぎが良くないみたいです😌

  • Miri

    Miri

    コメントありがとうございます✨
    水銀は、加熱したお魚にも含まれるんでしょうか?🤔

    • 8月18日
  • ななみん

    ななみん

    水銀は加熱で減るものじゃないみたいです😌食べるなら週1くらい、と聞きました💡

    • 8月18日
  • Miri

    Miri

    そーなんですか😱😱💦
    もっとちゃんと魚の種類調べます!
    ありがとうございます✨

    • 8月18日
みーーー

きにする方がストレスになって良くないですよ😭😭
どの食材も大量じゃなければ大丈夫です!

お寿司もカフェインも全然とってましたが
2人とも健康に生まれました(*⁰▿⁰*)

  • Miri

    Miri

    コメントありがとうございます✨
    そうなんですね😆✨
    色々気になってしまって💦
    ストレスにならないように考えて摂取したいと思います💦

    • 8月18日
にゃーち

普通にお刺身食べてますよー(笑)
水銀を多く含むマグロなど
食べ過ぎはよくないですけど
たまーになら大丈夫ですよ!
生物も食中毒になりやすいから
食べない方がいいっていうだけで
全く食べちゃダメってわけではないので
気にしなくていいですよ!
サプリに関しては担当医と
相談して服用したら安心ですよ!

  • Miri

    Miri

    コメントありがとうございます✨
    2日目、下痢になったこともあり気になってました(すき焼きで生卵も食べたのもありますが)
    サプリは先生に相談してみます🙆

    • 8月18日
なおみ

わたしはお刺身が好きでマグロとか
たべないようにしました。
今7週くらいですが初めて
検診に行き食べてもいいか
相談したところ週一か二くらいで普通に食べるくらいならokと言われました!さっそく3日前に食べました❤️

  • Miri

    Miri

    コメントありがとうございます✨
    週1,2で食べてもいいなら十分ですね😆
    お腹壊しやすくなってるんで体調と相談しながら考えながら摂取しようと思います😊

    • 8月18日
ちーた

初期から、普通にお寿司もお刺身もコーヒーも鰻も摂取していますが、元気にすくすく育っています。あたりまえの量を食べる分には神経質にならなくて大丈夫ですよ。

  • Miri

    Miri

    コメントありがとうございます✨
    すごいです👏✨
    鰻も食べたいです💓💦
    あまり神経質にならない程度に摂取しようと思います😊

    • 8月18日
あんこコーヒー

お魚自体は栄養素の観点から、摂取を推奨されています☺️
オメガ3 脂肪酸などです。
胎児の認知機能が上がるというデータがあります。

水銀の量については、厚労省が指標を出していますよ〜。
「魚 妊娠中」でググるとPDFで、画像のようなページが出てきます。
栄養については国の指針がまず間違いないかと。医療従事者なので、気になる事は根拠がありそうなとこをいつも調べて参考にしています(笑)

  • Miri

    Miri

    コメントありがとうございます✨
    画像までありがとうございます✨
    全く摂取しないのもよくないですよね!もっと調べて偏りなく摂取したいと思います☺

    • 8月18日
ママ

なにも気にせず食べてましたが健康な子が産まれました💓
臨月に入ってからカフェインは控えました。今更って感じでしたが😆😅💦

  • Miri

    Miri

    コメントありがとうございます✨
    健康なお子さんが産まれて良かったですね🎶
    おめでとうございます👶💓
    私も適度に気をつけていきたいと思います⭐

    • 8月18日
こちゃん(27)

過剰摂取しなければ何を食べても大丈夫かと(^^)
上の子たちは元気に生まれて育ってますし、逆に何がダメなのか知りたいですね🤔

  • Miri

    Miri

    コメントありがとうございます✨
    双子ちゃん妊娠中なんですか?👶👶✨
    あまり考えすぎないように気をつけたいとおもいます😅💦

    • 8月18日
  • こちゃん(27)

    こちゃん(27)

    双子妊娠中です(^^)
    赤ちゃんのことを考えているからこそ考えすぎてしまうのかもしれませんが知らぬ間にそれがストレスになってたりしますからね☺️

    • 8月18日
  • Miri

    Miri

    双子ちゃん産まれたらまた賑やかになりますね😆✨
    お身体お大事にしてください💓
    ストレスにならないように気をつけたいと思います😊

    • 8月18日
  • こちゃん(27)

    こちゃん(27)

    動物園状態ですね(笑)
    ありがとうございます♡
    お互い身体に気をつけて過ごしましょうね(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

    • 8月18日
エリカ

青魚と言うより魚が魚を食べるような大っきい魚に水銀が溜まっていくので、鯛とかマグロとかはあまり食べないようにしてましたが、少量なら問題ないと思います😌

  • Miri

    Miri

    コメントありがとうございます✨
    そうなんですねー🐟
    鯛が好きなのに残念ですが、お刺身食べる機会があったら少量にしておきます😊

    • 8月18日
  • エリカ

    エリカ

    あたしも好きです😆
    この前お寿司で金目鯛と真鯛を旦那と一貫づつ食べました♡笑

    • 8月18日
  • Miri

    Miri

    わぁ🐟いいですね😆💓
    ご褒美な感じでたまに少しならいいですね🎶

    • 8月18日
Hana🐠

マグロは食物連鎖の頂点に位置する魚なのでお刺身を食べるとしたら特に気をつけたほうがいい魚らしいです🐟
でも少しだけだったら大丈夫だと思いますよ〜!

妊娠してからはスシロー2回か3回くらいいってます笑

Miri

コメントありがとうございます✨
そうなんですね👀✨

私も産後までお寿司食べないなんて考えられないので、たまにはご褒美程度に少しだけ食べようかな😊

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