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あや
妊娠・出産

最近、足が浮腫むことが多く少し出かけただけでぱんぱんです。対策とし…

最近、足が浮腫むことが多く少し出かけただけで
ぱんぱんです。
対策として着圧ソックスはく、水分塩分気をつける、
足を高くする
をやっていますが一時的が多く何かアドバイスあれば
下さい

コメント

ひまわり

暑いですが、、
朝時間あれば足湯。
夜は湯船
足を回したりマッサージしてください^ - ^

はなめがね

野菜を多く摂るとカリウムのおかげでむくみが減少されます。
体重管理にも一役買うので、これからの時期も重要になると思います(^-^)

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