コメント
はじめてのママリ🔰
昔懐かしのﾋﾞﾘｰｽﾞﾄｷｬﾝﾌﾟは痩せるし締まりました！
結婚式の為に昔やってました。
向日葵
夜はひたすらキャベツメインです！食べても
キャベツ+味噌汁
キャベツ+塩味のお菓子 など。
水も大量にのんで、半年で8キロ落ちました！
産後では無いですが😅
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みい
そのままキャベツですか？😳
8㌔！すごいですね！- 8月17日
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向日葵
キャベツはそのままです！
最初はキャベツだけでしたが、味な飽きて、スルメと食べたり、、という日もありました。
それと水もよく飲んでいたので、快便過ぎて痩せたって感じですかね😅- 8月17日
デイジっこ
キツイですが酵素ファスティングは効果あります。
ただ絶対にキチンとやり方を守るということが大事です。でないと短期断食になるのでリバウンドの可能性があります。
でもキチンと守れば体の中から綺麗にしてくれますよ♪
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みい
きついって聞いたことあります！どのくらい落ちましたか？？😳
- 8月17日
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デイジっこ
はっきり覚えてないですが3〜4kgだったと思います…
でも本当にキツイのは２日間ぐらいです。
あとは夜だけこれにするとかいう方法もあります(^ ^)
私も産後減らなかったらまたやろうと思ってます！- 8月17日
みい
調べてみます☺️♥︎