コメント
ゆの丸
夕方くらい←早めに、食べるのと
ご飯の量を半分にして、
納豆や豆腐、煮物とかサラダですかね
ましゃ
もやしです！笑
もやしだけのスープ作ったり、もやし炒め、あとは粉を控えめに簡単に刻んだもやしでお好み焼きとかしてます！
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なーちゃん
ありがとうございます😊
もやしいいですね💓安いし
さっそく買いに行ってきます😂- 8月17日
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ましゃ
よく噛めばお腹も意外と膨れるし、困った時のもやし様です^^;
毎日もやし生活は栄養とかカロリー的にダメですけど、健診前の悪あがきには本当オススメです！笑- 8月17日
1234
夜早めと消化の良いものにして、便が出るように頑張ります！！（笑）朝は食べないとフラフラするのでスイカ食べます😂😂🔥🔥🔥
体重測ったあと食べつわりをよそおい、飴とか舐めてます😂
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なーちゃん
ありがとうございます😊
消化いいものですね😋
妊娠してからかなりの便秘で困ってます😂😂😂- 8月17日
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1234
私も整腸剤とマグもらっているので、健診前日は倍のみで下して出してました（笑）必死すぎて書いてると恥ずかしくなる…😂😂😂
- 8月17日
なーちゃん
ありがとうございます😊！
早め大事ですね😋！
やってみます💓