ra☆
私も便秘になりました、おかげさまでお恥ずかしいながら痔にまでなりました…（；＿；）朝起きてからお白湯を少しずつ飲んでみたらどうでしょう。
ありぺー
早速のお返事ありがとうございます✨
痔！？それは痛く辛いですね(T ^ T)
お白湯まだ試してないので、早速明日の朝実践してみますね(*ﾟvﾟ*)
伊織ママ
オリゴ糖を朝一番にヨーグルトに入れて食べています。あとは、産婦人科で相談し、早めに便秘薬をもらったほうが良いですよ！私は恥ずかしがりなかなか相談をせずにいたら痔になってしまいました💦
ぽたこ☆
私も朝と寝る前に白湯飲んでます◎
高校の時に2週間続けたら
毎日便がでたの思い出して
またやってます。笑
ra☆
出産して8ヶ月経った今でも治ってません😓なので便秘の時は気をつけてください！効果の有無は人それぞれなのでわからないですが是非試してみてください。
退会ユーザー
お白湯、ホットヨーグルトに蜂蜜を入れる、レタスを1日半玉食べてます!!
ありぺー
コメントありがとうございます(^^)オリゴ糖ですか！なるほど！！
来週検診日なので、先生に相談しようと思います💦
けっこう痔になる方多いんですね😱
ありぺー
コメントありがとうございます✨
寝る前にもですか！なるほど！
今からしてみますね♪
継続することが大事なのですね(*ﾟvﾟ*)
ありぺー
出産しても続いてるのは辛いですね(T ^ T)早く治りますよーに💦
試してみますね✨
ありぺー
コメントありがとうございます(^^)ホットヨーグルト！！まだしたことないので試してみます！！
あとはレタスですか！！
明日買ってきます✨
鳴ちゃ
便秘つらいですよね泣
私は野菜ジュースや飲むヨーグルトなどを飲んでいました！
食べ物だとすぐにお腹が膨れてしまっていたので、喉が乾いたら野菜ジュース…という感じでした(＾ω＾)
ありぺー
コメントありがとうございます✨
便秘辛いですね(T ^ T)
野菜ジュース全然飲んでないので試してみます(*^o^*)
たーにゃんたよぴ
わたしも毎日快調やったのが最近２～３日に1回になりました(..)
でも出ないorzってほど苦しいわけじゃないのであんまり気にしてませんが、、笑
白湯飲んだり、毎朝ヨーグルトとチーズ食べたりくらいですかね？
野菜は大好きなんで毎日たくさん食べてます(^^)
ちなみにレタスにはあまり食物繊維ないですよ 笑
ゆうな
私も妊娠してからかなりの便秘に悩まされ苦労しました！
食事療法も試しても効果は出なく産科の先生に相談して漢方処方してもらいましたよ！
なので先生に相談もいいと思います♪
けびん
私も後期に入ってお通じが悪くなったのでただの炭酸水飲んでます♪
味がないので最初は飲みづらいですが良かったら試してみてください(^-^)♥
ころ
たくさん水分をとったり、
大根の煮物
ひじき
適量の青汁
自家製カスピ海ヨーグルト
それでもダメな時はお薬かなと(^^;;
ありぺー
コメントありがとうございます✨
後期になると便秘になりやすいんですかね‥(~_~;)
私も苦しくはないのですが、肌荒れがひどくなりました💦
白湯、今朝飲んでみました！
続けて、治ると嬉しいです♪
ありぺー
コメントありがとうございます✨
私は妊娠前が便秘症で、妊娠してから快便だったので驚きです笑
来週検診日なので、先生に相談してみますね(*^o^*)
ありぺー
コメントありがとうございます✨
後期になると便秘なりやすいんですね(T ^ T)
いきなりなったので驚きです💦
味のない炭酸水ですね！
確かにお通じよくなると聞いたことあるような気がします♪
ちょっと買って試してみますね♡
ありぺー
コメントありがとうございます✨
最近水分少なめだったのでたくさんとります！！
大根の煮物
ひじき
青汁
試してみますね(*^o^*)
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