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るーん
妊娠・出産

産後の体重減少について質問です。妊娠前後の体重を教えていただき、平均的な減量やウエストサイズについて知りたいです。

産後みなさんどれくらい体重減りましたか⁇
マタニティー服ではなく
産後に着れる普通の私服の購入始めてます。
もちろんトップスは前びらきタイプですが
体重どれくらい平均的には減るんでしょうか…
ウエストサイズとか教えていただけると助かります。

ちなみに妊娠前 158cm 56kg
妊娠後(現在)158cm 62kgです 。

コメント

deleted user

妊娠中のピークから15キロくらい落ちましたー

  • るーん

    るーん

    そんなに落ちるもんなんですね!!
    ちなみにお子さんは母乳ですか?ミルクですか?

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    夜だけミルク足す感じのほぼ完母です!!
    産後1ヶ月から毎日スクワットしてます!!
    産後、全部ズボン入らなくなり買ったズボンが今じゃユルユルです笑笑

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    やっぱり運動大事ですよね‼︎
    まだ出てくる気配すらありませんが←
    産後頑張ります。体型戻し…笑

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    6kgしか増えてませんし余裕だと思いますよ、笑笑
    私、15kgくらい増えましたんで笑笑
    産んですぐ6、7kgくらいおちますよ!わら

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    落ちること願います💦
    旦那には本当に妊娠前デブデブと言われ続け…って感じで
    産後絶対太るからね!!!気をつけろよ!って言われすぎてもう恐怖ですよ産後笑

    • 8月16日
Yuu

個人差はあると思いますが、産後筋トレなどして元に戻りました!

  • るーん

    るーん

    産前もなかなかのデブだったのでそこまで産後落ちることも気にしてはないのですが
    年的にもまだ可愛いママと世間から思われたくて笑
    産後の体型めちゃくちゃ気にしてます。😅

    • 8月16日
  • Yuu

    Yuu

    私も産前の体重も身長もruuuuさんと同じですよ😆
    六キロしか増えてなくて羨ましいです!!!
    私は八キロ増えました😅

    妊娠後の体型気になりますよね💦
    あちこち肉ついて…
    特にお尻と腰回りについてます😭

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    つわりで7キロ減してて笑
    それ足すと10キロくらい増えてます😅

    もともとお尻大きいのに恐怖です笑
    産後ちゃんとすぐにベルトつけます!!笑

    • 8月16日
  • Yuu

    Yuu

    悪阻一人目が超きつかったです😫

    私もなんですよ…
    旦那はお尻大きいの最高と言ってくれますが、私は(゚_゚)←こんな顔なります😂
    産後、骨盤矯正も行きました!
    2ヶ月からできるそうです(^^)
    とっても気持ちいいですよ!

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    え、ほんと一緒です!
    お尻これくらいでいい!とか言ってましたが自分的には
    「何言ってんの?何着てもこのでかいお尻が邪魔をする。」って感じです🤣
    ベルトはすぐつけていいですよね?
    骨盤矯正って整骨院さんでできますか??

    • 8月16日
  • Yuu

    Yuu

    本当になにいってんの?ってなりますよね!最高の誉め言葉だよ!とか。は?って感じです😂
    Sサイズのズボンはけるようになりたい。笑

    ベルトはわかんないです💦すみません😣
    整骨院でできますよ✨

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    めちゃわかります!何も褒めてない。ディスられてる。って感じです笑 またお尻触られながら言われた時のメンタルと言ったら←
    Sサイズへの憧れありますよね笑
    妊娠中の今なんてほぼフリーサイズで揃えちゃってるから産後怖いなと笑
    え、服に余裕あるじゃん!とか錯覚に陥りそうです笑

    ありがとうございます!近くの整骨院なら朝早くからやってるので時間見つけていきます!
    どれくらいの頻度で行かれました??

    • 8月16日
  • Yuu

    Yuu

    もーわかります😭
    お尻触られながら言われるとカチン💢と😂
    私も骨盤が開いてるのかな?
    ショックです。
    ズボン、太ももから入らねーよってなるし😂
    妊娠前のズボンなんてパツパツ😆笑
    錯覚しちゃいそうですよね!笑

    産後の骨盤矯正をしたいと伝えるといいと思います(^^)
    頻度は2週間間隔だったかな?整骨院の人に(期間開けないように)次はいついつ来てくださいねー!と毎回言われました!

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    本当に!!気にしてるのにそれをまた笑顔で言われた時←笑

    骨盤はどうしても妊娠すると開いてしまいますよね。😅

    ありがとうございます!
    産後伝えてみます!!

    • 8月16日
  • Yuu

    Yuu

    もう、勝手に言っとけーって思います😂

    開くんでしょうね!
    気づいてないうちに!

    もうそろそろ出産なんですね!
    今週数見ました💦

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    産後皮も伸びてブヨブヨだと思われるお腹を触られて
    これは痩せてほしいな。と切実に言われそうな感じが今我が家漂ってます笑

    あと4日です‼︎おしるしあって3日何もないです😅😅

    • 8月16日
  • Yuu

    Yuu

    そんなこと言われたらぶん殴る😂
    こっちは命育ててたんだよ!命がけで産んだんだよ!体型気にしてんだから何も言うな!って私キレそうです(笑)

    ドキドキですね!
    私、35週36週37週とおしるしきて37週1日で産まれました!

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    もうほんとですよね!!
    私も今二十歳なんですけど。地元が夏の成人式なため昨日行ったんです。みんな細いしお尻ちっちゃいし妊婦体型のの死亡フラグめちゃくちゃやばくて笑

    ほんとです!すっごいドキドキです!

    Yuuさんはお子さん上が10ヶ月で今32週目ってしんどいですよねきっと💦私、年子考えてましたが今の状態で子供いると考えると恐ろしいなって思います😅😅

    • 8月16日
  • Yuu

    Yuu

    歳近いですね✨
    私、23です(^^)早生まれだから24の人と同級生です!

    夏の成人式!😳
    羨ましいですよね!
    同じくらいの歳の人とかデパートで見るとめっちゃ露出してるし超おしゃれだし、若いなぁとか思います😂
    母親なるとすごく落ち着きます!

    一人目不妊治療で二人目ができるか不安で年子でもいいよって旦那言っててできたら嬉しいね!って話してたら娘が4ヶ月の時にまさかの自然妊娠しました😂
    びっくりしました!
    つわりとお腹が出てきた時期が大変です😭
    でも、なんとかやれてますよ😆

    もしよろしければ連絡先など交換しませんか?😅
    嫌なら全然構いませんので!

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    ごめんなさい!返信うまくできてないとか思って消しちゃいました😅

    ありがとうございます!
    追加させてもらいました💖

    • 8月16日
deleted user

何もしなくて、半年くらいで12kg落ちました。
ただ退院する時には妊娠前の服を着てました。
ウエストは測ったことないのでわかりません💦

  • るーん

    るーん

    産後自体やっぱり子供がお腹から出るので
    服は困らなさそうですね!!
    退院の時の服装ってどんな感じのものにしましたか?
    私、したがラップスカートに上がドットのトップスって感じで
    だいぶカジュアルなんですけど…

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    うろ覚えですが、分厚いパーカーにユニクロのレギパンでした。
    授乳も慣れると前開きの方が煩わしいです。

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    結構服装はもう産後になると何もですよね?
    普通のほうがケープあれば楽ちんですよね、、、。

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ケープもほとんど使わなかったです。
    公共の場でケープは使いにくいし、そうなると授乳室探す方が楽なので。

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    今、イオンモールとか他の場所も
    授乳室ありますもんね!!

    • 8月16日
はじめてのママリ🔰

妊娠前 50
出産直前 56
出産次の日 50
今現在 45

157センチです😊
ウエストは分かりません💦

トップス前びらきじゃなくても不便じゃないですよ🙆

  • るーん

    るーん

    結構産前のもの着れるくらいには
    体重落ちそうですね!!!

    ほんとですか??
    もともと前びらき少なくてどーなんだろって思ってたんです

    • 8月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    産前のデニムも2週間ぐらいで履けるようになりましたよ😊

    私前開き一枚も持ってないです🙆
    下からめくる感じであげてますよ!

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    産前のデニムとかスキニー全部捨てちゃったんです笑
    基本ガウチョかスカートが多めだったので。

    じゃあ、前びらきタイプじゃなくて揃えます笑 なかなか私が好きだ感じで可愛いのがなくて😅 ←

    • 8月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですね😊

    前開き可愛いのあまりないですよね😂💦

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    ないですないです!全くないです笑
    あってもショート丈で着れない←

    • 8月16日
2児のママ

1人目の時は、妊娠前→151㎝ 38kg
妊娠中→151㎝ 50kg 産後→151㎝ 40kg って感じでした😄
産後約1ヶ月近くで、妊娠前のジーンズなどはけるくらいに、体型は戻りましたよ😄

  • るーん

    るーん

    みなさん元が細すぎてビビります笑
    妊娠前のサイズで買った服なら着れますよねきっと😅

    • 8月16日
みーちゃん

もうすぐ産後3ヶ月です。
妊娠前から15キロ増えましたが、現在マイナス14キロでほぼ元に戻りました😊完母で骨盤矯正通ってます。
産後1ヶ月は動けないので体重もあまり減らずマタニティ服着てました。

服装は、中にタンクトップを着るのでどっちにしろ全部まくり上げて授乳するので前開きにこだわってはいません笑

  • るーん

    るーん


    じゃあ、とりあえず妊娠中に増えた体重は落ちそうですね。
    ちなみに食生活とかって気をつけてることありますか?産後。
    結局自宅にいるだけになると
    前びらきタイプじゃなくても良くなりますよね笑

    • 8月16日
  • みーちゃん

    みーちゃん

    妊娠前くらいの普通の量(笑)の食生活をおくっていれば、母乳なら勝手に体重が減っていくので、特に気を付けていませんw
    気にするとすれば母乳がよく出るようにご飯を必ず1日2膳、なるべく和食中心にしてます!

    外に出ても結構授乳室とかあるし、授乳ケープをひとつ持っていると服装考えなくていいし便利です😊

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    食べすぎはとりあえず注意ですね!気をつけます笑

    ケープ持ってないので検討していきます!

    • 8月16日
頑張るマン

165で妊娠前57kg→妊娠中64kg→50kgです😊
完母のおかげかなにもしてなくても体重落ちました😊

  • るーん

    るーん

    私も今のところ完母予定です◎
    減りますかね。。。不安です私もともとが細くないので😅
    食生活などって何か気をつけてますか?

    • 8月16日
  • 頑張るマン

    頑張るマン

    完母だと体重落ちるって聞きます😊!
    私も元々細くないですよ😂💦
    最初は母乳出るように食生活気をつけてましたね💦
    今は魚とか摂るようにするくらいしか気をつけてないです🙋‍♀️
    お腹はとても減るのでご飯2杯とか食べてます😂

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    いやいや!細いですよ!羨ましすぎます!私ドラえもん体型だったので本当に妊娠中の今とかダルマ。くらいです笑

    ミルクだった場合はもっと気をつけないとですよね💦
    ご飯食べてしまいますよねきっと。
    もう今の出産目前で胃が楽になった食欲も怖いくらいで😱😱
    お菓子とか気をつけなきゃって思ってます!

    • 8月16日
  • 頑張るマン

    頑張るマン

    そんな事ないですよ😂💓

    でも産後は食欲落ちるので大丈夫ですよ🙆‍♀️💓
    お菓子は乳腺炎とかあるから気をつけないとかもですね😭💦

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    自分の産後の食欲落ちてくれって願います今から笑
    つわり中は本当に水すらもダメだったので…それ思うと本当に今ご飯が美味しくて😂😂😂
    もともと食べるタイプではないのですが
    チョコとか少し食べてしまったり…怖いです←

    • 8月16日
deleted user

妊娠中13キロ太り出産後12キロ減りました!もうすぐ3ヶ月で完母です!
服装は妊娠前と同じものを着ています😊
前開きじゃなくてもまくりまげて授乳しています!

  • るーん

    るーん

    みなさん妊娠中の体重は自然と落ちるものなんですね!!
    妊娠前もなかなかデブなのだ私期待できませんが。。服着れること願うばかりです笑
    まくりあげの授乳だと服とか伸びてしまったりしませんか??
    そうでもないですかね??

    • 8月16日
はじめてのママリ🔰

身長156センチ
妊娠前42キロ
妊娠中58キロ😱

皆さん痩せられててお恥ずかしいですが現在49キロです…😭

ちなみに完母ですが痩せなくて食事制限も少ししててこれです😓
あまり制限するとおっぱい出なくなるので卒乳後にガチでダイエット頑張ります💦

  • るーん

    るーん

    元が細すぎてびびってます💦

    私も痩せれなさそうな体質なんですよね。
    妊娠前筋トレが趣味で筋肉で体重があったタイプで。今それが全て脂肪です笑
    制限しすぎも良くないですけど痩せたい欲はありますよね。。。

    産後すぐは服とか妊娠前のもの着れましたか?

    • 8月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋トレ趣味なんて素晴らしいです😱筋肉の重さなら見た目は痩せられてるんでしょうね!!
    脂肪落とすの大変ですよね😂私、太ももとおしりに妊娠線できちゃいました😢

    産後すぐは引きこもってたので楽な部屋着しか着てませんでした💦
    今でも出かける時はウエストゴムのワイドパンツとか楽な服装しかしてなくて😓
    産後2ヶ月のときに妊娠前のデニム履いたんですけど一応入りました…が、パッツパツでした(笑)

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    いやーーー、旦那がめちゃ筋トレ好きでそれに影響されて付き合ってる時からちょこっとの最低限な感じですが…笑 わかります。お腹全くないのに太ももとお尻周りにできてます。( ; ; )

    私も産後引きこもり派だと思います笑
    教習に通うのでその時だけ多分てきとーに着替えるんだろうなと笑
    デニムとかスキニーもともと自分の足と太さ気にして履いてなくてあんまり💦怖いです。

    • 8月16日
deleted user

妊娠中+10キロの−17キロです!
ウエスト測ってないけど妊娠前のズボンでもガボガボです😓
最低限買っておいて産後の体型に合わせてから買われたほうがぴったりサイズになると思いますよ〜!

  • るーん

    るーん

    ありがとうございます‼︎
    本当に皆さん妊娠中よりも痩せられてますよね‼︎私も痩せれるか不安です。
    今とりあえず3セット程しか揃えてないので
    あとは産後に合わせるつもりです。授乳とかになるとどーなんだろって思ったり…

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    母乳のおかげかなって思います!
    元々かなり食べる方で今もほぼ毎日おやつとか食べてます😂
    筋肉落ちたので子供抱っこしたままスクワットしたり、抱っこ紐で散歩、腹筋を空き時間にちょこちょこやってるくらいですけど12〜3キロはゴロゴロしてるときに落ちましたよ〜
    胸のあたりにボタンとかないのと、オールインワン、ワンピース以外は結構好きなやつきてるけど普通に授乳できますよ〜

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    みなさん12〜3キロ余裕で落ちると言ってるのでそれで安心していいものかって感じですが笑
    顔の肉もパンパンなのでそれもどーにかしなきゃで( ; ; )笑

    ボタンタイプって子供食べちゃったりしたら危ないですもんね💦
    オールインワン、ワンピースって着れなくなりますかね?私好きで結構着てしまいます。

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    でも同じ完母でも全然落ちないとかいう人もいるので安心しきるとどうかはわかりません😓

    私は基本抱っこ紐でお出かけなので
    ボタンあると子供の顔に当たるんですよね😓タオルとか挟めば良いけどめんどくさくて💦
    完母だとちょっと難しいかと思います😭完ミ、混合なら特に問題ないかと思いますが!あとは完母でワンピースとかでも胸元開くやつなら大丈夫ですよ!
    抱っこ紐で1人でお出かけの時抱っこのままトイレ入ることあるので私はオールインワンいまは着てないですね〜

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    ですよね。注意します💦

    夏なんてタオルあったら暑くてやってらんないですよね。。やっぱり子供のこと考えると服装も限られて着ますよね😭😭

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    でもおっぱいの時期なんてほんの少しだから終わったら好きな格好できますよ☺️
    あと可愛いの着たいな〜とか思ってもなんだかんだよだれとかで汚れるし、出かける準備もバタバタでそこまで気にならなくなりました😂笑

    • 8月16日
  • るーん

    るーん

    たしかに離乳食になってしまえばですもんね!!
    もう、職業柄私は仕事着なので多分それで満足しそうだなとか思います笑

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうですよ〜☺️
    でも授乳室とかカーテンついてる所も多いのでめんどくさいのを我慢すれば比較的なんでも着れると思いますよ🌟
    子ども生まれると1日があっという間すぎるので、あれ?もう何ヶ月も経ってるの!って感じです!笑

    アパレルとかですかー?
    私は職場着いたら着替えるので通勤だけになります!笑

    • 8月16日