妊娠・出産 産後ストレッチなど どの位から始めましたか?又 効果的だと思ったストレ… 産後ストレッチなど どの位から始めましたか? 又 効果的だと思ったストレッチなどあれば教えて欲しいです! 最終更新:2018年8月16日 お気に入り 産後 ストレッチ ちゃいちゃい(6歳, 8歳) コメント 退会ユーザー 何の効果かにもよるかと思いますが、入院中暇だったので入院中から産褥体操やってました! ストレッチの要素もあるし 子宮の戻りとかにも良くメリットたくさんなのでやって良かったですよ〜😌🌟 8月16日 おすすめのママリまとめ 旅行・産後に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・実母・考えに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・二人目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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