コメント
なつきまま
産後1ヶ月は貧血とか息苦しい感じがあり運動は出来ませんでした´д` ;
お掃除くらいですかね(>_<)
2ヶ月頃から徐々に体を動かせる時間が増えてきて、今は2ヶ月半ですが産前と同じように運動出来ます＼(^o^)／
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みーママ
そうだったんですね(>_<)
ついついぼてっとしたお腹が気になってしまってf^_^;
参考になります！ありがとうございます♡