∞まぁみん∞
偏頭痛辛いですよね…
私は、冷えピタはってました。
もし横になれるならアイス枕とかしたらどうですか？
ひたすら冷やしてましたよ。
ぁず
片頭痛にも、人それぞれの原因があるので、私の場合は…ですが^^;
冷えピタで治まる時もあったのですが、それでもダメな時もあって…
肩凝りからかなぁ〜？と旦那に言われて、レンジでゆたぽんで、首から肩を温めたり。
携帯アプリとかやってて目を使い過ぎかなぁ〜？と思った時は、ハンドタオルをレンジで蒸しタオルにして、目を温めて、横になっていたら、しばらくして治まってきて、気付いたら寝ていて…
やっぱり睡眠不足も、頭痛の原因でも大きいだろうし、
どれが正解かわからないけど片頭痛から吐き気、たまに本当に吐くので、あれもこれも試してます💦
何だかまとまってなくてすみません😅
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