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ma.ma
ココロ・悩み

腹筋するとお腹が下るのが嫌で、食事制限も嫌。お腹をくだすと痩せないと思う。

いまの体型が嫌だから腹筋すると
いつもお腹下す。。😰💦
食事制限は嫌だから腹筋するのに
お腹くだしたら一生痩せないやん！！！

コメント

はな

分かります！
私は腹筋をすると必ずと言っていいほど
胃痛がおきます😱💦
胃痙攣が起きるせいらしいのですが
こんなん痩せようがないですよね！
最近ウォーキング少しするくらいです、、、

  • ma.ma

    ma.ma


    胃痛はつらすぎます💦

    ほんと痩せて可愛い服
    着たいのに下してしまうから
    ずっとお腹がでたままになります💦🤣

    ウオーキングしか
    方法ないですかね、、、

    • 8月9日
  • はな

    はな


    ウォーキングや食べる物に気をつけるかしかないかもしれませんね(ﾉД`)
    お腹もそうですけど
    下半身がヤバイので、なんとかしなきゃなんですけど💧
    なかなか続かなかったりするんですよね😱

    • 8月10日
  • ma.ma

    ma.ma


    やっぱりですか汗
    わかります！
    下半身やばいです、、、
    一緒に頑張りましょう😦😯

    • 8月10日

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