かな
食べずわりの時は体重のこと気にせず夜中でも食べてました
はるぴょん
野菜とか豆腐などをあれんじしてお菓子を作ったりですかね🤔私は水分でごまかしました爆笑
e♡h
食べづわりのときは体重気にする余裕がなかったです😭
でもやっぱり体重増えすぎて栄養指導になって後半体重管理が大変でした😂
できるだけカロリーが高くないものを食べたりするようにするのはどうでしょう？
私は種無しの干し梅とオレンジジュースと炭酸が必須でしたが、オレンジジュースがダメだったなーと思います😅
happy
余計stressなったり
赤ちゃんに影響になったり
するので妊娠中は
体重のこと気にしないで
食べてました‼️
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