コメント
くぅ
こんばんは😊
私も看護師です。
元々尾てい骨骨折をした事があるので、妊娠してから腰痛にはけっこう悩まされました〜😭
ありきたりにはなってしまいますが、無理ない程度にストレッチしたりしてました。
あとは、あんまり早い時期からしてよいかは分からないですが、腹帯代わりの妊婦用ガードルをしてました。
腰を支えるような機能があるもので、それをしてると少し楽でした！
冷え予防にもなりますし。
仕事柄どうしても体幹を使うし、力もいるからキツイですよね😢
あまり参考になるような答えでなくてすみません。
あまり無理なさらず、少しでも良くなりますように♥️
やまやま
夜勤免除してくれないんですね😥
わたしは、中期からガードルして、後期はトコちゃんベルトしてました。
なんとなくマシかな？程度でしたが…😅
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たあこ
やまやまさんもガードルしてたんですね！なんとなくマシになる程度でもなんとかしたいです(><)
夜勤免除してほしいのですが、人数的にあかんみたいです( ´･ω･`)- 8月7日
1年
以前産婦人科で看護師してました。妊娠中や妊娠していなくても腰痛の時にトコちゃんベルトや骨盤ベルトしてる先輩達もいましたよ。
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たあこ
そうだったんですね！
やはり骨盤ベルトを買わなきゃですね(><)- 8月7日
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1年
今は専業主婦していますが、腰が痛くなった時に骨盤ベルトすると私は楽になる気がします(*´-`)
- 8月8日
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たあこ
台風過ぎたら速攻で買ってきます(><)
- 8月8日
たあこ
ありがとうございます(><)もう産休ですか？お疲れ様です！
やはりガードルですかー、明日妊婦用の買ってみます(><)