妊活
今日から体温を測っていこうと思うのですが、この時間に測ったがいい!と…
今日から体温を測っていこうと思うのですが、この時間に測ったがいい！とか、アドバイスがあったら教えてください🤲
- ぴぴちゃん
コメント
えりえりえり
基礎体温は朝一番に計らないと意味ないですよー！目が覚めて起き上がる前にすぐ舌の下で測ります。
最低4時間は睡眠がないといけません！
まい✩*.ﾟ
基礎体温は朝目が覚めて、体を起こす前に測ります。
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ぴぴちゃん
ありがとうございます🎀寝てる状態で測ってみます！
- 8月6日
しましま
毎日起きる時間が同じならその時間に、バラバラなら早い時間の日に合わせて計るという感じに私はしていましたよ。
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ぴぴちゃん
土日祝日は、昼になっちゃいます😰
- 8月6日
退会ユーザー
毎朝6時に起きて寝た状態で婦人体温計を舌の付け根にやって測ってました。
起きる時間がズレると変わるって言われたので、平日休日関係なく6時に起きてやってました。
最終的にはめんどくさくなって、測るのやめました😅
ぴぴちゃん
ありがとうございます😊
明日からやってみます🙋♀️