妊娠・出産
便秘でお腹が空かず、胸焼けが続く悪循環。1日の食事を5回に分ける方法や対策を知りたいです。
便秘でお腹空かなくて
食べずにいたら、←ヨーグルトでもいいから食べれば良かった💦
案の定、空腹になって胸焼けして
気持ち悪くなって。😭😭😭
胸焼けしながら、食べて
そのあともちょっと、胸焼けして横になって。
18時前に、また空腹で気持ち悪くなって。
１日で焼きそば3人前を食べてしまった💦
昼と夕で、わけて。😅
完全に悪循環な気がする😭
やっぱり、１日５食とかに
分けた方がいいんですかね😅💦
対策とかありますか？
- りん(1歳5ヶ月, 4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
ちょっと違うのですが私は
お腹空いてるのに量は食べれなくて、でもすぐお腹すいての繰り返しなので
少量で5回とかで食べてます💦
ずぼらママ🌴🌺
そーゆーときありました！私も(´;ω;`)｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
なので、お風呂に入ってました！
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ずぼらママ🌴🌺
気分が悪い時はお風呂が1番スッキリするかと笑笑(私だけ……？かな？(´^д^｀)ﾜﾛﾀ)
- 8月3日
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りん
コメントありがとうございます！
そうなんですね！
またそういう時がきたら
お風呂にも入ってみます！- 8月3日
りん
コメントありがとうございます！
そうなんですね！
わたしも、量は少なめですね💦
でも、焼きそばだけでは
スルスル入るんです😅笑
明日から、5回にわけてみます！