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塩分控えて浮腫まないようにするのとヨーグルトとか食べてお通じ良くしてました(｡・・｡)
減量というか維持って感じですが(*´∀｀*)＊
リボン
私は酵素ドリンクを飲んでいました！ダイエット、って訳ではなく
もともと太っていて体重があまり太れないって事で、少しでも緩やかに体重が増えていくように酵素ドリンクを愛用していました♪
(ت)♪︎
食事制限してました！
油っこいものは控えたり炭水化物減らしたり、、
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