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夏希
妊娠・出産

妊娠29週4日目の運動について相談があります。ストレッチや運動は何をしていましたか?1日中ゴロゴロしているので、程々に無理せず運動したいそうです。

こんにちは🌞妊娠29週4日目になりました。
妊娠中ストレッチや運動など
どんな事をしてましたか?
1日中ゴロゴロなので無理しない程度で運動しようと
思っています💦

コメント

まりっぺ

後期になって動けるようになったら、家の中で掃除機や雑巾掛け、風呂掃除をしてました。スクワットもおススメです
これだけ暑いので、家の中でできることがいいと思います。

  • 夏希

    夏希

    ありがとうございます😊
    スクワット何回くらいしてましたか?^^

    • 8月2日
  • まりっぺ

    まりっぺ

    最初は10回を3セット朝、昼、夜してました。
    出かけるのなら涼しいショッピングモールなどで赤ちゃんのお洋服見ながら歩くのもおススメです。ただこちらは💰との相談ですね

    • 8月2日
  • 夏希

    夏希

    ありがとうございます!今日からしてみます💓

    • 8月2日
  • まりっぺ

    まりっぺ

    無事に赤ちゃん産まれるといいですね👶

    • 8月2日
  • まりっぺ

    まりっぺ

    グッドアンサーありがとうございます😊
    私も今、また第二子の妊活してますが、歳が歳なのでなかなか授かりません。
    早く夏希さんのようにまた元気に妊婦生活送りたいです。

    • 8月2日
  • 夏希

    夏希

    いえいえ(*´ω`*)
    私は若過ぎてリスクを伴う出産になると言われています💭
    全て初めてのことで体重管理もイマイチで、体の色々な部分に妊娠線ができました💦太り過ぎも含めて…笑
    ちょうどいい歳など無いですよ☺️
    まりっぺさんに可愛い第二子がきますように😉

    • 8月3日
かのん

はじめまして!予定日が1日違いで(10/13)男の子です♡マタニティヨガに前行ったのでできそうなものを時間があるときにしてみたり、雑巾がけをして部屋を掃除したりして過ごしていますよ♡最近すぐお腹が張るのであまり無理せずのんびり過ごしてます♪

  • 夏希

    夏希

    初めまして!近いですね😉
    ありがとうございます!私も頑張ります(*´ω`*)

    • 8月3日
イヴ

予定日一緒です😍
しかも男の子出産予定です💕
思わずコメントしちゃいました😂

私はマタニティヨガに通ってます😊
2週間に1回とのんびりペースですが、、、笑
家でもヨガでやるストレッチなど
たまにやったりしてます☺️

お互い頑張りましょうね💕

  • 夏希

    夏希

    初めまして😉運命感じますよね😍
    予定日も性別も一緒だなんて^^
    マタニティヨガ私この前産院で紹介してもらいました(*´ω`*)
    時間があるとき通ってみようかなって思ってます😂
    私も家でヨガやストレッチなどしてみます!
    お互い頑張りましょう☺️💓

    • 8月3日