コメント
ちゃんちー
同い年です。
二児の母で三人目妊婦です。
仕事もパートでで行ってますが本当に体力が最近落ちたと思ってました😂💦
睡眠時間が元々短かったですが、最近は足りなくなってきました💧
肩こりも腰痛もやばいです😭
特に妊娠がわかってから酷いです。
妊娠わかってからカイロプラクティックに通わなくなったからだと思ってます。
安定期になったので、そろそろカイロに通い出す予定です。
カイロで姿勢が良くなると肩こりが無くなるのと寝るのも良い睡眠になるのかスッキリしやすくなります😊
ママリ
お風呂には浸かっていますか？
ぬるくてもいいのでたっぷりのお湯につかって、ふはぁ〜っと力を抜くと身体がほぐれやすくなると思います(❁´ω`❁)
あと私はひとりで騒がしくないカフェとか行くとめっちゃリラックスできるので、ちょこちょこ行くようにしてます♡
適度に身体を動かすと疲れも取れやすいので、簡単なストレッチを毎朝10分とかやるだけでも違ってきますよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
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ぱなっぷ ◡̈⃝♡
お返事ありがとうございます🙋♀️
お風呂毎日浸かっていますが
娘2人と入ってる為
浸かってるんだか
浸かってないんだか
よく分からないです🤣笑
主人が早く帰ってこれた日くらいは
お風呂は任せて
一人でリラックスして入りたいと思います💗！
私もカフェ好きなので
今度子供たちを預けて
ゆっくりしたいと思います🙋♀️★- 8月7日
ぱなっぷ ◡̈⃝♡
お返事ありがとうございます😊
同い年嬉しいです😆💗
3人目おめでとうございます！
やはり姿勢は大事ですよねー
カイロ通ったことが無くて🙄
今度近くのカイロ通ってみます🙋♀️！