コメント
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産後骨盤矯正は行かれない形ですか？
イトコの姉は、産後骨盤矯正で妊娠前の体重より痩せたと言っていました！
骨盤が開きっぱなしだと、痩せにくいしお尻や太ももの太さが大きくなるみたいです。
ゆーゅ
こんばんは✨
私も完母です✨(*☻-☻*)
チアシードやってます〜✨
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humuhum
チアシードは、どうやって使ってますかー？
完母ですが、夕食だけ白米をキヌアにかえようかなぁておもってますが、母乳がでなくなるか心配で(;꒪ö꒪)- 12月5日
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ゆーゅ
水でふやかして朝から飲んだり、料理に混ぜたりしてます✨
8カ月ですがまだまだ母乳出てるので私の場合は授乳続けてます(*☻-☻*)- 12月5日
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humuhum
体重は減りました？
私なかなか減らなくて。。。
どのくらい運動や食事を気をつけてたらいいのか悩んでます。- 12月5日
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ゆーゅ
チアシードだけではありませんが16キロ落ちました(＞人＜;)
運動なんてしてません😅毎日繰り返される育児しかしてません😅- 12月5日
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humuhum
すごいですね！
私は妊娠で8キロ増えて、出産がかなり辛くて7キロ減ったんですが、母乳の出が悪くて白米をがんばって食べていたら気がついたら3キロも戻っちゃったんです。。。
この先また痩せれるのか不安で。。。- 12月5日
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ゆーゅ
母乳だと痩せる‼︎って聞きますが卒乳した後同じ食生活してたら大変ですよね😭
しかもなぜか3キロが落ちない、落ちない‥手強いんですよね〜💦- 12月5日
もりりんまま
私も産後3ヶ月です。
私は16キロ太って8キロしか痩せてません。
ストレッチもなかなか続かず完全母乳で食欲も多くて痩せないので骨盤矯正に通ってますが、それでも痩せません。
皆さん骨盤矯正したら痩せるって言うけどやっぱりストレッチとか運動しないと痩せないのかな？
humuhum
矯正もいってますよー！