コメント
ゆな
私も硬いので辛いです😔
出そうなのにトイレいてもでてきません。笑
さつまいもとか良さそう🍠笑
ぽん
オリゴ糖おススメです！
あと、コーン茶も🌽✨おススメです！
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み
オリゴ糖って市販のですか🤩？
コーン茶初めて聞きました😳😳市販にあるものですかね？- 8月1日
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ぽん
市販のものです！"てんさいオリゴ"とかかな。スーパーに売ってますよ！
コーン茶も売ってます！カルディとかにもありますよ😊✨
どちらも食物繊維や鉄分沢山なので妊婦さんにもってこいの食材です！- 8月1日
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み
ありがとうございます😇👌🏽
買ってみます！コーン茶何でもいいですかね？
さっそく試してみます🤩🤩✌🏾️- 8月1日
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ぽん
オリゴ糖は液体のが良いと思います！
ヨーグルトにかけられますし、パンケーキとかにかけても🙆♀️💕
コーン茶なんでも大丈夫かなと🙆♀️
私はいつも"トウモロコシのひげ茶"買ってます！ ♥️- 8月1日
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み
そうなんですね😳👌🏽
ありがとうございます(∩´∀`∩)
ヨーグルトにかけたら効きそうですね！あたしヨーグルトで出たことなくて合う合わないあるんですかね！？
ヨーグルトに何か加えることで出たりするんですかね✌🏾️
それあったら買ってみます😇💓- 8月1日
miiin.
わたしも妊娠中便秘に悩まされてました😂😂
ヨーグルトにきな粉とバナナいれたら
解消しました☺
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み
ヨーグルトにきな粉とバナナやってみます😇👌🏽ヨーグルトとバナナきな粉って美味しいですか？ちなみに笑
- 8月1日
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miiin.
意外とおいしいですよ！（笑）
そして牛乳にきな粉いれてもでました！- 8月1日
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み
牛乳にきな粉は美味しそうです😇
ヨーグルトにきな粉入れたことないんで美味しいのか気になっちゃいました笑- 8月1日
お寿司
私は朝ごはんにバナナ一本食べてたら調子良かったです！
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み
バナナやはり出るんですかね😳試してみます🎶
- 8月1日
mee
私も初期から便秘がひどく、
ずっと病院で処方された便秘薬
飲んでます😭💦
便秘薬飲んでても出ない時もありましたが、朝起きて牛乳1杯とプルーン2〜3粒食べはじめてからすっきりでるようになりました☺️💡
病院の先生からはとにかく水分とって！1時間にコップ2杯くらい！と言われてたので水分はこまめにとるようにしてます＾＾
み
出そうで出ないんですよね😂硬くていきむのも怖いのでスルッと出したいです😭😭産婦人科の便秘薬あるんですけど頼りすぎると出なくなりそうなので自力で何とかしたいです笑
サツマイモいいんですかね！？
ゆな
いつもならいきむけど力入れるの怖くて無理ですよね😢
バナナうんちでればいいのに😔
自力がいいですよね😆
ごめんなさい特に良くないかもです。笑
オナラでるからなんかでそうっておもって😭