コメント
くぅ
分かります〜‼️
私は足首以下足先で、クリームパンみたくなってます😂
やっぱり塩分控えたり、運動したりですかね〜。
後はメディキュットみたいの履いたりしてます。
にゃろ
歩くとむくみが軽減されるので、よく歩いてました☺️
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ママリ
お返事ありがとうございます😊
よく歩いたらむくむんですよね、なぜでしょー😨- 8月1日
🐣
お風呂上がりにマッサージしたり、
足首をくるくる回したりしてます😊
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ママリ
お返事ありがとうございます😊
足首くるくるはお腹苦しくなくていいですね😍！- 8月1日
ママリ
むくみ気になりますよね💦
たくさん歩いた日なんかは特にひどい😨
私は横になる時は足元に固めのクッション置いて足の位置を高くしたり、メディキュット履いたりしてます。
椅子に座って足を下ろしているのも、むくみの原因になったりするのかなー？と思って椅子の上であぐらかいて座ってる時もあります（笑）
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ママリ
お返事ありがとうございます😊
椅子の上であぐらいいですね！（笑）
足ぶらぶらするからむくんじゃうんですよね🤔- 8月1日
38cat
妊娠後期がピークでした！
象の足みたいな…。
なので、妊婦OKの鍼灸院に通ってました！
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ママリ
お返事ありがとうございます😊
そういうのがあるんですね！
近くにないか調べてみます( * ॑꒳ ॑* )- 8月1日
花☆
YouTubeで、むくみにきく体操を検索してためしました！あと、両足を座布団に乗せてあげた状態にして寝ていました🌟
友達は着圧ストッキング？を買ってました❗
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花☆
あと、お風呂に入りながらマッサージをしていました！！
- 8月1日
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ママリ
お返事ありがとうございます😊
むくみに効く体操YouTubeで見れるのいいですね！
マッサージも大事なんですね⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝- 8月1日
kirei.
半身浴をしてお風呂上がりにマッサージをしてメディキュットを履いて寝てます！
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ママリ
お返事ありがとうございます😊
やっぱり半身浴汗かいていいですかね！
お腹までのしかないので、
膝上のメディキュット欲しいです🙆🏻♀️💓- 8月1日
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kirei.
今、クールメディキュットも出てて夏でも涼しいですよ！
- 8月1日
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ママリ
クールめっちゃいいですね😍！
欲しいです٩(∗ ›ω‹ ∗)و💓- 8月1日
ちゃんあや
加圧ソックス履きました。
後は、病院で薬を処方してもらって飲んでいました。
水分たくさんとってトイレ行くといいですよ！
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ママリ
お返事ありがとうございます😊
やっぱりトイレたくさん行くの大事ですよね🤔！- 8月1日
ぬーぬ
わたしも妊娠後期むくみに悩まされました！脚はパンパン。
旦那にも太っ！！と言われるほど。
二週間で4キロ増えてびっくりしました。マッサージしても半身浴してもダメで野菜たっぷりのミネストローネ(脂肪燃焼スープ)を作ってそればかり食べていたらむくみも解消しました！
利尿効果で1週間かからずにすっきりしましたよ！！
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ママリ
お返事ありがとうございます😊
ミネストローネ美味しそうだし、むくみ解消なっていいですね😍！
作ってみます( ,, ' ∀ ' ,,)💕- 8月1日
レミママ
おはようございます。
浮腫はほんと辛いですね。
私も下半身ひどいです。靴も入らず、痛みとしびれ💦💦先生には塩分水分より疲れが1番ダメと言われました。
歩きすぎ、立ちぱなし、長時間同じ体勢❌
対策として着圧ソックスを寝るときに履いたり、お風呂につかりマッサージ、足を高くして寝る、整形外科のリハビリ科でマッサージしてもらってます。マッサージはほぼ毎日通ってます。産後戻るのかと不安です。
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ママリ
お返事ありがとうございます😊
疲れもだめなんですね🤔！
産後が不安になりますよね、分かります😭- 8月2日
ママリ
お返事ありがとうございます😊
わたしもクリームパンです😂！（笑）
メディキュットやっぱり効果大ですかね！