てちママ
補足で情報頂ければ幸いですが
医者はなに科の医師ですか
また栄養を摂るように指導があったきっかけはなんですか？
サプリメントはビタミンですか？
授乳中、妊娠中でしょうか？
愛理
赤ちゃんが小さめなので栄養とるように産婦人科の医者に言われました。
葉酸＋カルシウムサプリメントです。
妊婦８ヶ月になります
えみみ
たぶん、全体的な栄養じゃないですかね？バランス良い食事とか。
愛理
ありがとうございます。
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てちママ
年子のおこさんがいたりすると授乳などの関係で体がカルシウムを効率よく吸収しなくなります。
そのため普通の女性よりカルシウムが必要になります。
葉酸は説明の必要はなさそうですね。
赤ちゃんが小さいから栄養を摂れではすこし言葉が足りないのですが、やはり母体からの栄養が胎児に影響するのでカルシウムはサプリメントで取りましょうというニュアンスだと思いました。
カルシウムを効率よくとるにはビタミンが必要です
詳しくはDになります。
こちらは日本では日が出るので日光浴でも取れるので、ビタミンも意識して摂取してください。
その際にはホルモンでシミが発生しやすいので日焼け止めを忘れずに適度に水分を取ってください