ココロ・悩み
産後うつかもしれません。気分が落ち込んでおり、やる気が出ない状況です。どうやって気分を上げるか相談したいです。
産後ウツでしょうか？
この二日間、何もする気が起きません。
赤ちゃんや上の子のお世話、洗濯や料理、洗い物、アイロンがけなど最低限のことはなんとかしているのですが、
それ以上のことはする気にならずボーっとTVを見ていたり、寝ています。
赤ちゃんがぐずるときは抱っこしながらボーっと。
出かける気にもなれません。
上の子は夏休み中に何日か幼稚園に行き、祖母が送り迎えしてくれています。
今日は幼稚園の日でそんなときはますます何もする気が起きません。
なんだか、気分も落ち込んでいます。
こんなとき、みなさんはどのようにして気分を上げていますか？
- マリィディジー(6歳, 10歳)
コメント
mina
私も同じく、ほんっと必要最低限のことしか出来てないです。でもそんなのもきっと今だけだし、必要最低限のことできてるならいいか〜と開き直りました( ◠‿◠ )笑
マリィディジー
ありがとうございます😊
私も今だけと思って、開き直って元気を出します❗️