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ママリ
妊娠・出産

昨日の外出と食事が原因で体重が増え、むくみも気になる妊婦さん。明日の検診に不安を感じています。妊娠中のむくみ解消法を知りたいです。

体重が1日で1キロ増えました…💦
昨日は1日外出していて、夜ご飯も居酒屋さんで食べました。
いつもならご飯食べてから3時間は起きてますが昨日は眠すぎて1時間もしないうちに寝てしまい、朝起きたら顔も足もむくんでました💦
これはむくみで体重が増えたのか食べたものがそのまま吸収されてしまつたのか…
明日検診なのに前回より2キロ体重が増えてしまって不安です💦
妊娠中でもできるむくみ解消法教えていただきたいです😭💦

コメント

ぴむ

むくみですね！今日一日、カリウム多いもの食べて摂生してるだけでだいぶよくなると思いますよ(^^)

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😭💦
    カリウム摂って外に出すようにします😭💦

    • 7月25日
Dory

一晩で身にはならないので、浮腫みによる体重増加ですね😊

明日検診なら焦りますねー💧
西瓜、メロン、きゅうりなどの利尿作用のある夏野菜を摂って、普通に生活していれば浮腫みとれませんかね？

  • ママリ

    ママリ

    そう言われるとまだ安心できます💦
    そうなんです😂前回より2キロ増って言うのが衝撃すぎて…💦
    ちょうどスイカがあるので早速食べます😭
    ありがとうございます😭

    • 7月25日
deleted user

お風呂はいってマッサージすると
気持ちよくなったと思います(^^)

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😭
    やってみます😭💦

    • 7月25日

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