yms
特に早い、ということはないと思いますよ(=ﾟωﾟ)ﾉスクワットやいまはマタニティヨガとかも流行ってますからそういうDVD借りてやってみるといいかもしれませんね♡
347771♡
ありがとうございます⑅◡̈*
sousukemama
私も、マタニティヨガの
ＤＶＤ見たり、
マタニティビクス、
産院でしてるの行ったり、
ゆっくりできるもの
してました。
昼間に少し散歩したり、
運動は苦手ですが、
リラックス💓できましたよ。
おーらふー
お腹が張ったら休憩すれば大丈夫ですよ(*^^*)私もやってました♬あとはヨガやストレッチもいいと思います♡お腹が大きいとバランス崩しやすいので、無理ない範囲で頑張って下さい♡
347771♡
産院でしてるのいいですね⑅◡̈*
上の子がいてるから自分の思うように行動できないのでDVDはいいですね！
ありがとうございます！
347771♡
ありがとうございます！
運動不足やし、体重増えすぎなんでお腹張らない程度にやってみます(*´˘`*)
ありがとうございます！
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