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ポンちゃん
妊娠・出産

この暑い中、動きたくないしとりあえず眠くて眠くて…外にもあまり出ませ…

この暑い中、動きたくないし
とりあえず眠くて眠くて…
外にもあまり出ません。
なのにもう少しで臨月…
夏の出産大丈夫か心配です。
体力もなさそうだし、陣痛に耐えれるでしょうか
不安になりました。。

コメント

はる

股関節をせめて柔らかくしておくといいですよ、胡座をかくのもいいと助産師さんから言われました🙂
あとはYouTubeなどで呼吸法やスクワットや猫のポーズなども色々載っているので是非見てみてください😌
家でできるストレッチをするだけでも違います。
今ただでさえ暑いのに外に出るともっと暑くて辛い気持ちよく分かりますよ😂
暑い時期に出産になりますが頑張りましょう！

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