コメント
ゆさゆさ
スクワットおすすめです！
私はドライヤーとか歯磨きしながらやってました(^^)
hoshiko
ペットボトルの飲み物に挿して使えるストロー付きの蓋ですかね…。100円均一で売られてます。
私は陣痛なのか腹痛なのか分からず家でひたすら耐えていたのであまり使わなかったのですが、入院中起き上がれない時や産んだ直後などの喉が渇いた時に吸えば飲めたので助かりました。
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hoshiko
先ほどのは間違いです(^_^;)
畳や床の雑巾がけや階段の上り下り、散歩をして体力をつける、とかですかね…。- 11月30日
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おツルちゃん
返信ありがとうございます！！
そんなアイテムがあるんですね！明日100均へ直行したいと思います！(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭！- 12月1日
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おツルちゃん
返信ありがとうございます！！
雑巾がけ💡いいんですね(*´σЗ`)σさっそく掃除の時にチャレンジします！家が綺麗になるし、安産に繋がる！一石二鳥ですね🎵- 12月1日
おツルちゃん
返信ありがとうございます！！
スクワットですね！(*˘︶˘*).｡.:*私もチャレンジします💡