コメント
わっかー
人それぞれですね💦あとはおっぱいマッサージですかね✨
さとたろ
１人目のときに全然おりてこなくて二時間くらい毎日散歩したり、スクワットしたり、階段昇降したり、色々しました！
結局何の効果もなく入院、促進剤、バルーン、破水と手は尽くしましたが心拍が下がり緊急の帝王切開でした。
人それぞれですし、暑いなか無理に動いて熱中症になったりしたらそれこそ大変です(>_<)
個人的には適度にで良いと思います＼(^^)／
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ｍ♡まま
私もこれから毎日スクワットと階段昇降します😭でも本当に人それぞれですね💦２時間ぐらい歩きたいんですけど、最近は夜でも暑くてサボっちゃいます（笑）
- 7月22日
退会ユーザー
38w4dで産まれました❁´ω`❁
私はサボり妊婦で全然動いてなかったです💦
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ｍ♡まま
そうなんですか∑(ﾟДﾟ)
- 7月22日
スポンジ
すずしい家の中でスクワットとか踏み台昇降的なことをしましょう😁
この時期ほんとに外で歩くの危険ですよね💦
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ｍ♡まま
その２つメインで動きます😢💦
夜長い時間散歩したいんですけど、最近は夜でも暑くて💦- 7月22日
退会ユーザー
本当に暑くて散歩も出来ないですよね😭💦私は家の中でストレッチしたりしてます！
お腹張ってる時に動くといいって聞いたので、夜とか張りやすい時を狙ってやってますが…まだまだ気配ありません😭💦
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ｍ♡まま
本当に暑いですよね！クラクラして帰ってきたら体調不良です😢
家の中でできる運動メインで頑張ります！- 7月22日
ｍ♡まま
人それぞれですよね💦おっぱいマッサージもしてはいるんですが…😢