妊娠・出産
心拍確認済みで食べヅワリ＆食欲過多で困っています。体重増加を抑えたいです。運動中に吐き気やお腹の張りを感じます。皆さんはどのように対処されていますか？お知恵を拝借したいです。
( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ
さて私、心拍確認済みなんですが
食べヅワリ＋食欲ありすぎて
困っておりまし…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
なるだけ太らないほうがいいやろし
検診の時も体重の増え方にも
いい感じ～って担当の先生に言うてもらいました。
体調いい時にはお掃除やらで
運動がてらやってみてはいるんですが
やっぱり動きすぎたら
吐き気とお腹の張りみたいなのも感じてる気が。。
皆さんはどんな風にされてますか？？
- めるmama(7歳, 9歳)
みし
中期後期はよくお腹張ったので、横になって休んでました(^_^)
家事も旦那にやってもらう事が多かったです。自分に甘くしたおかげで切迫にもならず順調に育ってくれました。
体重管理にも運動するのは良い事ですが、張りを感じたらすぐ休んでくださいね。
ご無理されませんように。
めるmama
ありがとうございます(*´ω｀*)
そうですね。
やっぱり無理は禁物だな。。
コメントありがとうございます♪
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