息子の睡眠リズムに悩んでいます。夜遅くまで起きているため、朝早く起きてしまいます。添い乳で一緒に寝てしまうこともあります。生活リズムを整えたいが、育児の疲れと寝不足で困っています。どうしたら良いでしょうか？

旦那さんは、仕事は勝手に出ていく感じでしょうか？

たぶん、ただ、怠けてるだけではないでしょうか？
今は、添い乳で充分ですが、離乳食始まったら、決まった時間に食べさせないといけないんですよ？
目覚ましかけて、辛くてもいちど、７時までには起きないと。

そして、朝寝の時間、昼寝の時間に一緒に寝ればいいじゃないですか。

私は、眠くても、旦那を送り出すのに起きて、やることしてから、息子と朝寝、昼寝してました。

• 11月29日

早くリズムをきちんとしてあげないと、後々大変かな？と思いますf^_^;
寝るのが遅いと思うので、せめて夜9時までに寝かせて、朝7時に起こして…を頑張ってくださいf^_^;
わたしも朝苦手で妊娠中の休みなんかは10時まで寝てました^^;
今は子供が6時半に起きるので、平日は6時、休みは6時半です^ ^
ちなみに、夫婦とも遅くとも10時頃には寝てます！
うちは子供がリズムを作ってくれましたね〜^ ^

• 11月29日

夜はお子さんと一緒に寝て、片付けやらを早く起きてやるのはどうでしょう？
うちは旦那が８時半から９時に帰宅なんで、一緒に夕飯食べて、９時半～10時には子どもと寝て、朝早めに起きて、子どもが起きるまでに、洗濯やらをやってます。

• 11月29日

こんにちは
片付けとはご飯を食べた後片付けでしょうか❓
それともそれ以外でしょうか❓

うちは上の子2人が幼稚園なので20時に遅くても21時には寝かせるようにしています。
もちろん8ヶ月の下の子も同時に寝かせるようにしてます。
なのでそれまでに片付けなどは終わらせるようにしてます。
思ったより早く寝てくれればラッキー❗️なかなか寝ないと自分も眠くなってしまうので寝たら歯磨きしたりして一緒に寝てます。
旦那は不規則な仕事で泊まり勤務があると夜は居ません。
日勤でも帰り遅いと22時過ぎたりするのでご飯は待たないで先に食べてます。
もちろんお風呂はあたしが3人入れてます。

今は子供が産まれて子育てで疲れてしまうのはしょうがないと思います。皆んな疲れるのですから、
でもこれから離乳食が始まればだいたい決まった時間にあげないといけないし💦
少しでも早く起きて出来る事やればあとはノンビリ出来るのでその時間を利用してお昼寝すれば良いと思いますよ。

あたしも寝不足です。でも朝は7時前に起きて洗濯回したり子供達に朝ごはんあげたり幼稚園送り出して、下の子とノンビリしてます。
朝起きるのは辛いけど起きちゃえば何とかなりますよ。
まずは寝る時間を早くしてみる事から始めたらどーでしょう？？

• 11月29日