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まっつん
妊娠・出産

悪阻がひどくて眠れない。楽な体制や寝る方法のアドバイスをお願いします。

今日は特に悪阻が酷くて眠いのに
気持ち悪くてなかなか眠れない…(´•ω•̥`)
こういう時、少しでも楽な体制とか
こうしたら寝れるかもーとか
何かアドバイス頂けたら嬉しいです( ˃ ⌑ ˂ഃ )

コメント

ここあ

私はよく丸まってました💦
土下座みたいなポーズで😂

  • まっつん

    まっつん

    コメありがとうございます✨
    それ一度やってみたんですが、お腹が圧迫された感じがあって1分も保てませんでした(´;ω;`)
    でもアドバイスありがとうございます✨

    • 7月20日
きょん

抱き枕があるのであれば、抱き枕を抱きながら寝ると寝やすいと思います!
私も悪阻で眠れない時はそうやって寝てました!

  • まっつん

    まっつん

    コメありがとうございます✨
    抱き枕!
    思いつきませんでした!
    早速抱きついてみます( ;ᵕ; )
    アドバイスありがとございます✨

    • 7月20日
  • きょん

    きょん

    いえ、いえ(^O^)
    抱き枕に抱きついて寝ると自然と丸い姿勢になるので寝やすいですよ!

    • 7月20日
  • まっつん

    まっつん

    やっぱり丸くなる姿勢の方が楽なんですね✨
    準備万端です❣
    一時続けてみます☻♡

    • 7月20日
  • きょん

    きょん

    丸くなる姿勢が一番楽ですよ!
    お腹が大きくなるにつれて本当にそう思いますもん!
    なので、私は出産するまでは抱き枕をずっと使って寝てました!
    ゆっくり寝られるといいですね!

    • 7月20日
  • まっつん

    まっつん

    おはようございます☻
    少し眠る事が出来ました✨
    ありがとうございました(*´꒳`*)

    • 7月20日
  • きょん

    きょん

    おはようございます🌞
    良かったですね(^o^)/

    • 7月20日